話しながら気持ちの整理をしたい。
自分はこう思うけど、それっておかしいのかな。
間違っているのかな。
この先、どうしていいのか、自分でもよくわからない。
自分本位に考えてもいいのかな。
周りの目が気になる。
感情がうまくコントロールできない。
この件に関しては、身近な人には話せない。
話したとしても否定されそう。
話すことで余計に落ち込む、落ち込んだことがある。
主観的にとらえられたくない。
客観的に聞いてもらいたい。
ノートに書きだすことで
見えてくるものがあります。
時には、第三者に聞いて。聴いてもらうのは
いかがでしょうか。
視野が広がります。
言葉に出来るなら・・・
個人で。カップルで。性別問わずに お待ちしています。
銀座カウンセリングルーム
矢野えり
美味しいのものを頂くとリラックスできます。
素直な自分になれますよ(^^)
