朝日を浴びる

おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。

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朝は前の晩より賢い。

ロシアのことわざ

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早起きは三文の徳

お日様が出ているのに
浴びないと、もったいなく思うのです。

朝の6時～8時までの光には
リセット効果あり。
できるだけ一日を元気よく過ごしたいですから。

起きたらカーテンを開けて
光を浴びよう。

考え事は夜よりも朝にね。

本日も笑顔で(^^)/