あなたにあった選択をしていきませんか
こんにちは。
ずっと同じことで悩んでいる。考えている。疲れてきた。
どうしたらいいのか。
ネット検索して、見て。読んで。
一般的な意見が正しいのか。
この部分はそうなんだけど、あの部分はちょっと違うなぁ・・・。
あー、もう！
自分のことなのに、わからない。わからなくなってきた。
身近な人にちょっと聞いてもらってはダメ出し。
自分の意見を否定される。
聞いてくれた人の考えを言われてしまう。
まるでそれが正しいかのように・・・。
余計に。さらに落ち込む。
私は私なんだよ。
うまく気持ちを整理したい。まずは客観的にしっかりと聞いてもらいたい。
その上で意見してもらえたなら・・・。
過去の私はこんな感じでした。
クライアントは男女比で言いますと、半々です。
一番多い年代ですと30代です。
続いて40代、20代、50代となります。
カウンセリングは、カウンセラーが答えを伝えるのではなく、
説教するのでもなく、クライアントの気持ちに寄り添いながら
まずはお話を聞かせて。聴かせていただきます。
自分で納得のいく方向に進んでいきましょう。
そのためのサポートをさせていただきます。
１回のカウンセリングでスッキリする方もいれば、
何度か繰り返して終了となる方。色々です。
無理に継続することはしていません。
その方の抱えている問題の程度によります。
特に大きな問題はなくても、定期的に心を整える場として
ご利用される方もいらっしゃいます。
話しながら感情を解放することで、スッキリとして、
ストレスが溜まりすぎません。
メンタルヘルスの予防にもなります。
話すことが苦手な方は
箱庭療法を勧めてみることがあります。
電話カウンセリングは、無料通話、
必要に応じてカメラも利用します。
深夜や早朝時間にも対応しています。
身近にカウンセリングを必要としている方への
ご紹介もぜひよろしくお願いいたします。
私自身、気持ちを整えておきます。
一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
矢野えり
ブログ投稿し続けています
https://ginza-counseling.com/category/blog/
※上記の内容は、LINEのノートからもご覧いただけます。
