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あなたにあった選択をしていきませんか

こんにちは。

ずっと同じことで悩んでいる。考えている。疲れてきた。
どうしたらいいのか。

ネット検索して、見て。読んで。
一般的な意見が正しいのか。
この部分はそうなんだけど、あの部分はちょっと違うなぁ・・・。

あー、もう!
自分のことなのに、わからない。わからなくなってきた。

身近な人にちょっと聞いてもらってはダメ出し。
自分の意見を否定される。
聞いてくれた人の考えを言われてしまう。
まるでそれが正しいかのように・・・。
余計に。さらに落ち込む。

私は私なんだよ。

うまく気持ちを整理したい。まずは客観的にしっかりと聞いてもらいたい。
その上で意見してもらえたなら・・・。

過去の私はこんな感じでした。

クライアントは男女比で言いますと、半々です。
一番多い年代ですと30代です。
続いて40代、20代、50代となります。

カウンセリングは、カウンセラーが答えを伝えるのではなく、
説教するのでもなく、クライアントの気持ちに寄り添いながら
まずはお話を聞かせて。聴かせていただきます。
自分で納得のいく方向に進んでいきましょう。
そのためのサポートをさせていただきます。

1回のカウンセリングでスッキリする方もいれば、
何度か繰り返して終了となる方。色々です。

無理に継続することはしていません。
その方の抱えている問題の程度によります。

特に大きな問題はなくても、定期的に心を整える場として
ご利用される方もいらっしゃいます。
話しながら感情を解放することで、スッキリとして、
ストレスが溜まりすぎません。
メンタルヘルスの予防にもなります。

話すことが苦手な方は
箱庭療法を勧めてみることがあります。
電話カウンセリングは、無料通話、
必要に応じてカメラも利用します。
深夜や早朝時間にも対応しています。

身近にカウンセリングを必要としている方への
ご紹介もぜひよろしくお願いいたします。

私自身、気持ちを整えておきます。

一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
矢野えり

ブログ投稿し続けています
https://ginza-counseling.com/category/blog/

※上記の内容は、LINEのノートからもご覧いただけます。

あなたにあった選択をしていきませんか


2020年5月6日(水)  あなたにあった選択をしていきませんか はコメントを受け付けていません  メンタルヘルス

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メディア掲載履歴

◆2019年6月13日
日刊工業新聞さん朝刊
一面コラムに掲載
日刊工業新聞/産業春秋



◆2018年11月12日
日本テレビさん
「月曜から夜ふかし」
心理カウンセラーとして出演
月曜から夜ふかし



◆2017年8月22日
中央公論新社さん
「婦人公論9/12号」に掲載
中央公論新社さん「婦人公論 9/12号」



◆2016年11月7日
日刊工業新聞さん朝刊
「新刊」に掲載
日刊工業新聞「新刊」


◆2015年1月〜12月
中央労働災害防止協会さん
月刊誌「安全衛生のひろば」にて「気分をアゲるコツ」を連載(2年目)
安全衛生のひろば「気分をアゲるコツ」


◆2014年1月〜12月
中央労働災害防止協会さん
月刊誌「安全衛生のひろば」にて「気分をアゲるコツ」を連載(1年目)
安全衛生のひろば「気分をアゲるコツ」


◆2013年1月14日
日刊工業新聞さん朝刊
「新成人に薦める この一冊」に掲載
日刊工業新聞「新成人に薦める この一冊」


◆ 2012年12月14日
ZIP-FMさん
矢野えり先生
恋愛心理カウンセラーとして出演
アリシア・キーズさんの歌詞


◆2012年11月5日
日刊工業新聞さん朝刊
「書窓」に掲載
日刊工業新聞「書窓」


◆2012年7月〜9月
日刊工業新聞さん朝刊
連載記事を執筆
混迷の時代の副業術

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