1/fゆらぎってご存知ですか。
一定のようでいて、実は予測できない不規則な
ゆらぎのことです。
ろうそくの炎のゆれ
波音
川の流れ
雨音
小鳥のさえずり
電車の揺れ など・・・
きのう、松任谷由実さん
ユーミンさんの歌声を聴いていたときに、
1/fゆらぎを思い出しました。
ユーミンさんの歌声も1/fゆらぎでした。
歌手で言いますと、宇多田ヒカルさんや
MISAさんもですね。
持って生まれたものとはいえ、真似していれば
あなたの声からも、1/fゆらぎが出てきそうですよね。
心が疲れているときには、
1/fゆらぎをキーワードに
癒しの時間を取り入れてみてくださいね。
私が良く取り入れているのが、
ヒーリングミュージックを聴くことです。
お料理好きな方は、木製の食器を使ってみたり。
探せば、たくさんあるものです。
カウンセリング中も癒しの時間ですよ(^_-)-☆
矢野えり
