こんにちは。
皆さんは
定期健康診断は受けていますか。
私は年に１度は受診しています。
他、婦人科系や歯科検診など。
時期関係なく、少しでもおかしいな？と感じたら
早めの受診です。
歯については一度、かなり前のことですが痛い目にあいましたので
半年に１度は受診するようにしています。
何も問題がなけば良かった。ですし、
気持ちも晴れやかになります。
心も見てあげて欲しいです。
自分自身も気づきにくいかも知れませんね。
見えない心は、周りの人も気づきづらいです。
あれ？なんかヘン。
苦しい。つらい。しんどい。
動きが鈍くなっている。
涙が止まらない・・・。
無理していませんか。
たとえて表現するなら、
松葉杖をつきながら動いているなど。
心療内科を受診かな？
クスリはイヤだな。
特に何もなくても話したい。聞いてもらいたい。
箱庭療法などの心理テストを受けたい。
もちろん、話も聞きます。
カフェなどではなく、
守秘義務がしっかりとした落ち着いた室内です。
カウンセリングを受ける前より
気持ちはラクになれますように
対応いたします。
クライアントを中心とした時間です。
心が健康だなと思っている人も
今の自分の状態を把握しておきませんか。
お待ちしています。
一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
矢野えり
1年前の2月に配信した動画です。
自己肯定感の簡単な高め方「自分を好きになる方法01」
https://www.youtube.com/watch?v=6ctoPZBHORU
