犯してもいない罪

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犯した罪は償わなければならないけれど
犯してもいない罪で裁かれることはあってはならない。

忍野メメ
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これは法律上の罪に限ったことではありません。
必要以上に自分を責めてしまう人にも言えます。

「私のせいで悪影響があったのかも」
「もっと私がうまくやっていれば」
「私の責任だ・・・」 etc.

もしかすると
自分を責める癖がついてしまっているだけかもしれません。

癖は直そうとしても直りません。
“新しい習慣”で上書きすればいいのです。

無罪の習慣を今日から始めましょう。
毎日の歯磨きのように簡単です。

清水