お酒に逃げないで
おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
下記は、2019年の冬に投稿していました。
年末年始。お酒を飲む機会が増えます。
楽しく飲むにしても
量は程々に。
ストレス解消でお酒に走る。
一時は逃げられ、ラクになれても
根本解決にはなりません。
アルコール依存症についての知識として
知っておいてくださいね。
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昨日のネットニュースで知りました。
男性よりも女性の方が
アルコール依存症になりやすいということ。
「女性は体内の水分量が少ないため、
男性と同じ量でも
アルコールの血中濃度が上がりやすいのです。
また、女性は脂肪組織も多く、
アルコールが溶けにくいので、
血中濃度も上がりやすくなります。
そのため同じ身長、体重でも女性の方がなりやすい。
男性が20～30年かけて依存症になっていくのに対し、
女性は5～6年程度で発症。20代でなる人もいます。」
とのことです。
例えば、夫婦間の不仲や夫の浮気、子育ての問題、
親の介護、パートナーの病気や
死別でお酒に走ってしまう人も少なくありません。」
心的要因は様々。
性別に関係ないですね。
ココロの部分は目には見えないもの。
おかしいな？と思ったら
信頼のできる方に相談してください。
私たちもいます。
私は、お酒はほとんど飲まなくなりました。
飲みたい気持ちが湧き出てこないのです。
お酒の席に参加したときは
ほとんど最初の1杯で終わらせています。
なので、突然のカウンセリングのお申し込みにも
対応できるようにしています。
年末は12月30日(金)までとなります。
