話しながら頭の整理整頓をする

おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。

月曜日が始まりました。

私は、物を捨てながら整理整頓することを得意としています。
これと似たことで、気持ちの整理。
脳の中にある様々な感情整理が得意でもあります。
頭の整理整頓ですね。

話しながらあれはこうだった、
これはこうすればいい。
けれど、どうしようかな。
あーすればいいのか。
こうしようか・・・

話しながら整理し、不要な気持ちは手放していきながら
整頓していきます。

物の片付けと同じで、定期的にしていないと
頭の中がごちゃごちゃしてきます。

話しているときに
聞いてくれる人がいますと
スムーズにいきます。

自分だけだと、どうもうまくいかない。
孤独を感じる、さみしい。

聞き上手。
聞き方のプロにお願いすれば
時間も短縮、きれいスッキリとまとまります。

うなずき方も重要なんですよ。

話しながら頭の整理整頓をしたい方は
ぜひお越しくださいね。
オンラインにも対応しています。