こんにちは。
劣等感や自己否定感の強い人ほど
怒鳴ったり、ひどい言葉でけなす傾向があります。
承認欲求も強いですね。
マウントを取る人とか。
そういった人なんだなと思えば
罵声を浴びたとしても、
まともに相手にしないで済むところがあります。
言われたことに対しての反応の仕方を
工夫していきましょう。
そこに感情を乗せないで伝えるなど。
感情むき出しにしますと、
相手の思うツボにはまります。
加害者と被害者といった立場に変換せずに
対等な立場なんだということで
向き合うようにする。
今年は、責められてばかりの自分から
少しだけ言い返せる自分にも
なっていきませんか。
そうしていくことでも
自信を取り戻していけることでしょう。
そうなりたいあなたもサポートしています。
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一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
矢野えり
