こんにちは。
よく聞きませんか。
人と比べずに、比べるなら過去の自分と比べよう。
知っていても。
頭ではわかっていても。
自分と同世代だったり生きてきた環境が似ていたりしますと、
つい比べてしまいます。
〇〇さんと比べて自分は…と落ち込んでしまう。
一方で
こういった考え方も出来ませんか。
〇〇さんが出来ているなら。
自分と共通したところがあるなら。
自分にも出来る。成し遂げる可能性がある。
今はまだ目が出ていないだけ…。
こう思えるなら落ち込む時間もないし、少ない。
未来に目が向いて進んでいけます。
なので、比べることがいけないことだとは
思わないのです。
自分の心がどんよりと悲しみに。悔しさに
囚われすぎなければOKです。
身近な人を活用しながら
自分自身を高めていけるようになりましょう。
そろそろ落ち込んでいる時間から脱出して、
1歩進みましょう。
自分はどうなっていきたいのか。
明確にしていきますと ブレない自分でいられます。
サポートしています。
銀座で。オンラインで。お待ちしています。
〜箱庭療法〜
自分を客観視できます。心の定期検診としても活用ください。
https://ginza-counseling.com/hakoniwa/
一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
矢野えり
