こんにちは。
桜の開花が待ち遠しいですね。
心理学に触れていますと
以下の内容が大切なことだとわかっていきます。
心に刻んでおきたいものです。
私が学んできた内容でもあります。
・「今、ここ」に生きよう
・悪いイメージにとらわわれることなく、
目の前の事実に集中していく
・頭で考えてばかりいないで、行動してみる
・あるがままの自分の感情を抑え込まないで楽しんでみる
・結果ではなく、プロセスを楽しむ(100か０にならない)
・人生は苦しみと悲しみはつきものとして生きる
・人と比べずに、過去の自分と比べよう
・成功者よりも成幸者として目指して生きよう
上記のような考え方になれなくて苦しい。
銀座でお待ちしています。
あなたの思いをたくさん聞かせてください。
一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
矢野えり
自分を客観視する
箱庭療法
https://ginza-counseling.com/hakoniwa/
