29日、30日、31日・・・・・
2024年のカウントダウンですね。
表題について。
少しだけ今年の振り返りです。
淡い感じの表現となります。
あることが半年近く続きました。がんばったね、自分。
ある方と連絡が取れました。叶ったね、自分。
数年ぶりに少しだけ減少しました。良かったね、自分。
３つ上げました。
細かく考えたら、他にもあります。
全て驚きの出来事でした。
嬉しかったこと、悲しかったこと、しんどかったこと、
悔しかったこと、わくわくした気持ちになれたこと・・・
振り返れば、色んな感情が出てくることでしょう。
どれも、ご自身にとって役立つ出来事だったんだなと
すぐには思えなくても、
後からじわじわと湧き出てくることもあるのです。
だからね、大切にしてください。
一年の振り返りに役立てていける時間にもなりますよ。
気持ちを整理整頓して新年を迎えましょう。
「箱庭療法」
https://ginza-counseling.com/hakoniwa/
2024年は12月30日(月)まで。
2025年は1月3日(金)からとなります。
一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
