寝込んではいませんが、
気温の寒暖差に
以前ほどついていけなくなっています。
まだまだ自分は若いから。と思ってはいても、
50代後半に入り、
確実に年齢を感じているこの頃です。
より一層のメンテナンスが必要なんだなと
実感しております。
自分の状態。
身体も心も見て認めていき、
そこからどうしていけば良いのか。
出来ることからコツコツと。なんです。
ある程度は出来ています。
あとはやるだけです。
今の自分のストレス度合いは？
コミュニケーションを取るのが苦手。
伝え方が上手く出来ない。
聞けているようで聞けていない。
モラハラしているのか。されているのか。
自分の全ては見えない、わからない。
心理カウンセリング。受けにきてくださいね。
箱庭療法(セラピー)で自分を客観視することが出来ます。
https://ginza-counseling.com/hakoniwa/
一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
10:00-21:00(面談,オンライン)
21:00-24:00(オンラインのみ)
