こんにちは。
感情でやっかいと感じる多くは
怒り。ではないでしょうか。
不平不満を多少なりともぶつけてしまうことは
あるでしょう。
自分以外の人に、否定もされずに聞いてもらえる。
溜ったドロドロの気持ちが吐き出せる。
かなりスッキリするんですよね。
それは、私たち心理カウンセラーの役目でもあり、
その後は、疲弊していることがあります。
あまりの酷さに、キツく感じることもあります。
早めに消火していくことも、仕事の1つと考えています。
私自身、プライベートにおいても理不尽に感じて、
それ、どうなのよ？って思うことはですね、あります。
右から左に聞き流すことや
お腹に入ってしまった感情はできるだけ
早めに消していくようにしています。
身体によくないですから。
楽しくなるような気持ちを上書きするとかですね。
感情のコントロールが出来なすぎる原因は、
色々と考えられます。
困っている人。お越しくださいね。
銀座での面談だけではなく、
オンラインカウンセリングも受付けています。
オンラインは、朝7:30-、21:00-24:00と
ご相談に応じています。
一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
矢野えり
