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こんにちは。 心理カウンセリングについて。 カウンセラーが こうしなさいね。 ああしたらいいですよ。 それはダメですよ。 といった、決めつけは 滅多にしていません。 してはいけないことでしょう。 ただし、 私だったらどうしますか。と聞かれたときに...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 悪い時が過ぎれば、よい時は必ず来る。 おしなべて、事を成す人は、 必ず時の来るのを待つ。 あせらずあわてず、静かに時の来るを待つ。 松下幸之助さん □■□■□■□■□■□■□...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「自分はかくあらねばならぬ」という思い込みは、 自縄自縛（じじょうじばく）の落とし穴。 美輪明宏さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ ”こうであらねばならない”が 自分にとって...

”私たちは、大きいことはできません。 小さなことを大きな愛をもって行うだけです。” とは、マザーテレサのお言葉です。 私のことを少しだけお話しします。 両親は 物質的にはすごく裕福ではなかったものの、 その分ですね。 私たち子どもに対しては 愛情...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 20歳の顔は自然から授かったもの。 30歳の顔は自分の生き様。 だけど50歳の顔には あなたの価値がにじみ出る ココ・シャネル □■□■□■□■□■□■□■□■□ １日に鏡をどれだけ見...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ もっと自分を信じて 今やれるだけのことをやってみてほしい 香取慎吾さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 香取くん 今月末に誕生日を迎えますね。 数日後には子供向け番組「おはス...

こんにちは。 ミスタードーナツ。 よく利用しています。 オールドファッション ポン・デ・リングなど シンプルなドーナツが好きです。 下記の写真。 上のと下のドーナツ。 どちらが気になりますか。 下のドーナツが気になる方・・・(が多いかな) 欠けてい...

こんばんは。 今日は朝からお日様が出ていました。 我が家の2番目の息子が外の景色を見ながら、 ”今日も平和だなぁ”とつぶやいていました。 受験生です、ハイ。 高3。登校日は更に少なくなり、 卒業式まで10本の指で数えられる日数となっています。 コロナ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ あなたが向き合わなかった問題は、 いずれ運命として出会うことになる カール・グスタフ・ユング □■□■□■□■□■□■□■□■□ 心理学を学んでいる人は 耳にしたことのある偉人の...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 勇気と決断と行動力さえ持ち合わせておれば、 あとのことは天に任せれば良い 司馬遼太郎 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「チャンスの神様には前髪しかない」 といった言葉がありま...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームから 徒歩5分ぐらいのところにある牡蠣専門店 ランチしてきました。 今日も美味しく頂けました。 何度か利用しています。 本日は牡蠣とアジフライの入った料理を注文です。 食後にはお茶かコーヒーも頂けます。 この...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「よし、朝だ！」というのも、 「あーあ、朝か…」というのも、 あなたの考え方次第だ。 ウェイン・W・ダイアー □■□■□■□■□■□■□■□■□ 確かにですね。うんうん。 言葉の力...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「自分らしく生きたい」と思うなら、 自分の中にある特質すべてを認めて 生きていく以外に方法はないのです 名取芳彦(なとりほうげん)さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分らし...

ときどきカウンセリングとは無関係のことを書いています。 今日の記事もその１つです。 先日、カウンセリング中にこんなことがありました。 あるクライアントさんのiPhoneが使えなくなってしまったとのこと。 iPhoneにはこんなエラーメッセージが表示され...

こんにちは。 本日の東京は寒いですね。 明日は逆に日中は気温が高くなるそうです。 寒暖差が激しいです。 免疫力UPです。 ランチの後は、うとうとしてきます。 本格的に眠くならないように お腹８分目にしておくことなのでしょう。 何事も８分目がいいの...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 心を燃やせ!!! 鬼滅の刃 煉獄杏寿郎さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 1月15日前後は 小正月(こしょうがつ)です。 正月飾りなどを焼く「どんど焼き」はご存知でしょうか。 私が以...

おはようございます。 しばらくの間、飲食店が夜８時までの営業となり 早めの帰宅になっている方もいますよね。 オンラインにつきましては 早朝や深夜時間のカウンセリングにも 対応させていただきます。 朝は６時〜とか、 夜は２１時〜など。 当日のお申...

久しぶりに足を運んだお店がありました。 地方のお店なので6年ぶりです。 「あれ、こっちの道だったかな・・・」 意外と迷ってしまいました。 道に迷うというのは 買い物だけに限りません。 今後の進む道に迷うことも 時にはあるものです。 なんで人は迷う...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 女は弱し されど母は強し ヴィクトル・ユーゴー □■□■□■□■□■□■□■□■□ 母は強しを強調することを考えて、 女は弱しと伝えていることと捉えています。 性別関係なく、志を...

自分が自分らしくいること、 いられること。 結婚前の私はなぜか自信がなくてですね・・・ ”自信がない”って言葉をよく使っていたように思います。 そんな気持ちのままで結婚しました。 他人に頼りがち。 他者を軸にしていて 受け身ばかりでした。 結婚し...

こんばんは。 今日は成人の日ですね。 新成人の皆さま。おめでとうございます。 20歳。若さ溢れるパワーでもって 人生を謳歌してくださいね。 自分の人生の主役です。 情勢がどうあろうとも、あなたはあなたらしく。 不安の波に押されるより、 輝かしい未...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人の心なんて変わるもの 一休　禅の言葉より □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分も。 他人も。 心はコロコロと変わります。 相手にどう思われるか。 どう評価されているのか。 相...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 悩みがあっても相談しません。 結局、自分じゃなきゃ 解決できないと思うから。 私の欲しい答えは、 私が見つけるのが一番いいと思うから。 (体育座りで、空を見上げて...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 嫉妬心を少しも持たず、 友人の成功を喜ぶ強い性格の持主は 皆無である アイスキュロス □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分が成功していると思えていなければ、 身近な人の成功を...

こんにちは。 清水です。 今朝は七草粥を召し上がった方もいるかもしれませんね。 料理男子というコトバもありますが、 七草粥まで作ってしまう男性ですと、かなり本格的です。 さて、料理ができる男性は女性ウケがいい、 というのは正しいでしょう。 です...

こんにちは。 私が心理カウンセリングの仕事をさせていただいている 一番の理由は、 自分の体験を通して、 1人でも多くの人たちが 自分らしく生きていってもらいたいという 思いからです。 一番の大きな挫折を味わった結婚生活。 特に30代は修行に近い日々...

こんばんは。 カウンセリングでは 様々な恋愛についてのご相談も多いです。 家族、慣れ親しんだ友人に聞いてもらうと、 ほとんどは、こうした方がいいから。などと言われて 余計に落ち込んだり。 理解してもらえずに悲しくなったり。 心配はしてくれている...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 他人の考えなんて、どうでもいいんだよ。 おまえがどう生きたいかだけだ。 己を信じ、己を貫き、 己の生きたいように生きろ！ 山本康人 □■□■□■□■□■□■□■□■□ そんな時代...

こんにちは。 本日から会社はじめの人も。 のんびりと過ごしたお正月から 徐々にエンジン始動ですね。 カウンセリングは 解決することだけが 目的ではありません。 言えない思い。 普段、口にしずらいこと。 溜めていた想いを声にして言葉にしながら 吐き...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ ふっても　てっても 　日日是好日 　泣いても　わらっても 　きょうが一番いい日 　私の一生の中の 　大事な一日だから 相田みつをさん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「毎日毎日...

こんにちは。 本日は1月3日です。 おうちで過ごす時間の多い 三が日なのでしょうか。 テレビ視聴が多く、 報道内容をそのままストレートに受け入れていたら、 不安な気持ちは大きくなるでしょうね。 事実なのかどうか？ 数字を見て聞いて、果たしてそうな...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 同じ高校目指す奴らが競争相手じゃない。 真の競争相手は誰でもなく自分自身｡ 自分と言う名の競争相手と戦って合格を勝ち取るのはこの私 春は笑顔で迎えてみせる。 人...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 新しい年には、小さなことでいいから、 一つずつ自分に課してゆくものを作り、 守ってゆこう。 それが『自分らしさ』というものを つくってゆく近道ではないだろうか ...

こんにちは。 今年も一般社団法人　銀座カウンセリングルームを見つけて 訪れていただき、ありがとうございました。 直接だったり。 オンライン上であったり。 何度かご利用して下さった方。 1度きりだった方。 久しぶりにお会い出来た方。 ご夫婦で。パー...

こんにちは。 今日は朝から雨が降っていて 傘をさしながらの通勤でした。 久しぶりの雨。 恵みの雨 恵み。 私の名前には、恵が含まれています。 ビジネスネームは、下の名前は ひらがな にしています。 これまでの人生。 恵まれているなと思えることが 何...

こんにちは。 下記の記事内容は、 今年の3月下旬に、とあるところに投稿しました。 少しだけ加工、修正します。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ メイクをしながらテレビを見ていました。 ”あなたが卒業したいことは何ですか” といったテーマ。 街頭インタビューに答え...

こんばんは。 帰宅する前にコンビニエンスストアに寄り、買い物しました。 自宅最寄り駅には、いくつかのコンビニがあります。 最近は、コンビニも支払いは機械になってきていますね。 複数購入していたので 袋詰をしてくれたことは、大変助かりました。 ...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームです。 下記の記事内容は2016年の春に投稿しています。 今でも色あせない。 時代が変わろうとも、 ココロの触れ合い方に変化なしですよ。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 親子であっても。 夫婦であっても。 親しい友人であって...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 言葉で表わしきれないときに、 愛を象徴してくれるのが食べ物です アラン・D・ウォルフェルト □■□■□■□■□■□■□■□■□ 時代が変化してきても 変わらないものの１つ 食欲。食...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人生において、 一番大切なことは自己を発見することである。 そのためには、 時には一人きりで静かに考える時間が必要だ。 フリチョフ・ナンセン □■□■□■□■□■□■□■□■□ ...

こんにちは。 ♪メリークリスマス♪ 今朝の記事にも載せていましたね。 https://ginza-counseling.com/blog20201225/ 映画鑑賞『天外者』 五代友厚という役を 全身全霊をかけて演じたように見えた三浦春馬さん。 三浦春馬さんのことは ドラマ内で年上女性と...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 地位か名誉か金か、 いや、大切なのは目的だ。 五代 友厚 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 映画「天外者」を観てきました。 100年先のことも 見据えていたであろう 五代友厚演じる三...

こんにちは。 カウンセリングは、たいがい、 元気のない、元気の出ない人が利用されることが多いです。 自分で自覚がない人もいます。 身体に異変が出て、あれ？おかしいなと 思うことも。 それと、人間関係がうまくいかなくなったときも 黄色、赤信号です...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 何言ってんだよ！！ その崖っぷちが最高のチャンスなんだぜ 松岡修造さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 大きく落ち込んでいるときには 厳しく聞こえそう。 ですが、 少しだけ気分...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ サンタクロースが 煙突から入ってくると思っている人は 誤解している。 本当は心をつたって入って来るんだよ They err who thinks Santa Claus comes down through the...

こんにちは。 きのうは休暇をいただき、住まいの掃除をしていました。 捨てるのは得意なのですが、 掃除はあまり得意ではないのです。 少しぐらいキレイでなくても 生きていられますよね～(^^; 汚れが目に入らないってことですね。 毎日の掃除は 必要最低...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ ゴミがなくなってもさびしくなんかありません。 部屋も心も空きスペースができれば、 新しいモノに目が向くはず。 どうか恋心を大切にしてください 高橋秀実（作家）さ...

清水です。 「もしスマホを落としたときに 　他人に検索履歴を見られたら恥ずかしい」 そんなレディー３名からのご相談がありました。 以下の方法で iPhoneのSafariに履歴を残さないように設定できます。 手順1 Safariを起動する 手順2 画面右下のマークを...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 家の中を整理することは、 自分自身を整理すること カレン・キングストン □■□■□■□■□■□■□■□■□ 年末ということで 掃除関連の名言を選びました。 部屋の整理整頓をしたら ...

こんにちは。 カウンセリングのお申し込みに例えて伝えるなら。 カウンセリング中の主役は、 お申し込みいただいたあなたです。 私たちカウンセラーは影のような存在です。 まずは、話してください。 うまく話そうとしなくても大丈夫です。 話しやすくエス...

こんばんは。 自分が好きでない。 自分を低く評価。 自己肯定感を高めるには・・・。 苦しんでいる人にとっては、容易いことではないのでしょう。 生まれてから生きてきた環境。 現在の環境。 複雑に絡み合っているのでしょうね。 過去から現在へと自分を...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 過去の過ちを悔い改めた人は、 すでに生まれ変わっているのです。 いつまでも責めることは、 無実の人を責めることと一緒です ジョセフ・マーフィー □■□■□■□■□■□■□■□■□...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分はツールであって、 作品にするのはカメラマン。 表に出ているけど、あくまで自分は裏方 壇蜜さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 2020年の世相を１字で表す「今年の漢字」が、...

こんにちは。 心理カウンセリングという仕事に携わってから、 学びの期間も含めますと10年以上になりますね……。 良いタイミングで出会えたなと、振り返れば思うわけです。 仕事中だけでなく、日常生活においても 気を引き締めていこうと思える時間は多いで...

こんにちは。 東急ハンズに行ってきました。 友人たちに送ってみたくなり、 クリスマス用のハガキを購入しました。 直筆入りメッセージ。 頂けたらうれしいです。 ならば、自分から送ってみようと思い立ちました。 普段、言えないことをメッセージにして ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 恐れなければいけない唯一のものは、 恐れそれ自体である。 フランクリン・ルーズベルト □■□■□■□■□■□■□■□■□ 恐れは、自分の心から生まれてくるもの。 目の前の人は 怖...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分の敵を頭では許しても、 体がいうことを聞かないということもあります。 そんなときは、相手を愛せなくても、 せめて相手の不幸を願わないことです 渡辺和子さん □...

先日、歌手・松田聖子さんが デビュー40周年を迎えたことを知り、 動画を視聴していました。 私と同世代の人たちは ずっと見続けてきていることでしょう。 小学校高学年からは 遅い時間まで起きていられたので 歌番組全盛期のときには 見まくっていました...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分が嫌いな相手にまで 好かれたいとは思わない 椎名林檎さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 嫌いな人。 誰だっているものです。 全くいないと言う人には お会いしたことがありま...

こんにちは。 明日はお休みを頂いています。 父親が亡くなってから7年になろうとしています。 まもなく命日です。 墓前でしっかりと会話してきます。 主には息子たちのことになりそうです。 生きていたら きっと 私のことを褒めてくれるのだろうなぁ。 生...

こんにちは。 カウンセリング 受けたこと あります。 この仕事をしていながら、一度も受けたことがない人は カウンセラーとしてはどうなのかなとは思います。 学びの中でカウンセリングを体験したり。 プライベートでも受けたことはあります。 時には、ク...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ わたしは、他人に同情することで、 同時におのれの幸福をおぼえるような あわれみ深い人たちを好まない。 フリードリヒ・ニーチェ □■□■□■□■□■□■□■□■□ 同情 同情心 相手...

ランチタイムで、フレンチコースをいただきました。 豪華な食事はたまにだからこそ、 ありがたいと思えますし、美味しいと思えます。 ゆっくりと会話もしながら、ゆったりと味わえて シアワセなひとときでした。 ごちそうさまでした。 ありがとうございま...

「木を見て森を見ず」 細かい部分にこだわりすぎて、 大きく全体や本質をつかまないこと 「森を見て木を見ず」 全体を見ているが 小さいことを気にしないこと 言葉の裏にある本当の気持ち 気付いているのに 気付かぬフリ 偏り過ぎていますと、 関係性にひ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ クリスマスとは キャンディーのステッキや 輝くイルミネーションではなく、 私たちが触れる心と 私たちが示す思いやりのことなんだ。 ディズニー映画 『ミッキーのクリ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 私たちの中には、 所有することが強いと思っている人もいる。 だが手放すことも強さである ヘルマン・ヘッセ（作家） □■□■□■□■□■□■□■□■□ 大きな事柄を決めて実行してき...

とある場所で見たクリスマスツリー。 玄関に飾ってありました。 キレイですねー☆ 息子たちが小学生の間は 大きめのツリーを飾ったものです。 一緒にケーキを食べたり。 懐かしい・・・ 色々とありながらも、 大人男子に成長しています。 2020年の流行語大...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ お守りよりも 観音様の こころで カレンダーのことばより □■□■□■□■□■□■□■□■□ 我が家にあるカレンダー 12月のことばです。 カウンセリングルームを利用される人は ここ...

こんにちは。 2020年最後の月　12月が始まりました。 2021年の手帳を購入しています。 この手帳は大きめで、たくさん書き込みが出来るものです。 今までは、持ち歩き用にはやや大きく重たいので、 小さな軽めの手帳でした。 今回からは持ち歩き用として 大...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分がマイナス思考なのに プラス思考の話を聞いても、 マイナス✖️プラスで マイナスが増幅されるだけ ネガティブに関する名言集より □■□■□■□■□■□■□■□■□...

こんにちは。 会えば、話しの中心が 抱えている悩み、不平不満の内容。 そんな雰囲気を醸し出している。 そういった人たちとは 頻繁に会いたいとは思えませんよね。 逆に言えば ほのぼのとした暑すぎず寒すぎず。 ややぬるめの温泉に浸かっているような雰...

間もなく12月。 ミカンの美味しい季節になりました。 普段はスーパーで見かけます。 たまにミカンの木を目にします。 枝にたくさんのミカン。 甘いかな？　酸っぱいかな？ よく見ると 地面の上にもいくつか転がっています。 味がわからないまま 収穫されな...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ あなたが転んでしまったことに関心はない。 そこから立ち上がることに関心があるのだ エイブラハム・リンカーン □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「しまったぁ。 間違って〇〇しちゃ...

こんにちは。 昨日でしたか。 朝の情報番組で紹介されていました。 曲名：「Bad Day(バッド・デイ)」 歌手名：Daniel Powter(ダニエル・パウター) https://www.youtube.com/watch?v=DLLGYNPXAKE 日本語訳付きの動画です。 You had a Bad Day ツイてない日...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 情の深い人ほど「こいつはあかん」と思ったときに 一切の隙も与えず見限る。 完全に背中を向ける。情が深いのは、 あかんと思うまでの辛抱が長いことでもあり、 あかん...

こんばんは。 某お店で見て、可愛いと思いながら購入しました。 皆さんも見かけたことがあるかもしれませんね。 ちょこっとだけのクリスマス気分♪ 飾ってあります。 箱庭セラピーで使いたくなったらぜひどうぞ♪ https://ginza-counseling.com/hakoniwa/ 一...

こんにちは。 タイトルの主体性 意味は 自分の意志・判断によって、 みずから責任をもって行動する態度や性質。 似た意味で 自主性とは 自分の判断で行動する態度。 自らと、言われたことによって動く態度。 似ていますが違います。 年齢を重ねながら 主体...

こんにちは。 木曜日は定休日となっていますが 今週26日につきましては、15:00-18:30まで 対応させていただきます。 面談かオンラインカウンセリング(Zoom,Skype,LINE)となります。 木曜日をご希望の方は お申し込みをお待ちしています。 一般社団法人　銀...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 老いることも、死ぬことも 人間という儚い生き物の美しさだ。 『劇場版「鬼滅の刃」無限列車編』 煉獄杏寿郎 （れんごくきょうじゅろう）さんの セリフより □■□■□■□■□■...

おはようございます。 タイミングよく観ることが出来た 『劇場版「鬼滅の刃」無限列車編』 話題となっていなければ観に行くことは なかったでしょう。 心から観たいといったことより ヒットし、話題となっているからでした。 観終えた感想は・・・ う〜ん...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ どんな感情も、 自分で選んでいるのです ワタナベ薫さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 最新本 『凛として生きるための100の言葉』 の中から選んでいます。 ドキッとしました。 自...

こんにちは。 心理カウンセリングの仕事をしていくには、 私自身の心の状態を把握しておくことが必要です。 いつも元気で快調というわけでもないですが、 極端に体調を崩したりといったことはないのです。 健康なのです。ありがたく幸せなことです。 あり...

こんにちは。 先日、下記の文庫本を読み終えました。 『さらさら流る』　柚木麻子さん 当時付き合っていた彼にお願いされ、 本当はイヤだったのに、裸の写真の撮影を許した。 だけど、やっぱり消去してとお願いした。 そうしてくれたと思っていたのに。 お...

こんにちは。 素直な人 ニコニコしている人 アドバイスをいただいたら実行できる人 その人なりに真面目に生きている人 感謝ができる人 こんな雰囲気の人は ピンチの時には 手を差し伸べてくれる人が 現れると思うのです。 自ら生きづらさを選択している人...

こんにちは。 図書館をよく利用しています。 『変な人が書いた人生の哲学』 タイトルにクスッとしました。 斎藤一人(さいとうひとり)さんの文庫本ですし、 読んでみたいなと。。。 通勤電車内で読み終えました。 こんな考え方もあるんだな・・・。 皆が違...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 心機一転、やり直せば良いのである。 長い人生の中で、 その為の一年や二年の遅れは モノの数ではない 本田宗一郎さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「グレート・リセット（大い...

おはようございます。 あるところで雑談しながら折り紙の話となり。 折り紙ってイイなと改めて思い、 赤い折り紙一枚を頂いてきました。 鶴を折ってみました。 何回か折り直しました^^; すっかりと折り方を忘れていましたね。 完成品を見ながら 「鶴の一声...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 家の中を整理することは、 自分自身を整理すること カレン・キングストン □■□■□■□■□■□■□■□■□ 定期的に掃除や整理整頓をしないと 気分が落ち着かなくなりませんか。 物...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「寒いね」と話しかければ、 「寒いね」と答える人のいるあたたかさ。 小説『サラダ記念日』より □■□■□■□■□■□■□■□■□ 少しずつ秋から冬へと 移りゆく季節。 寒いといっ...

こんにちは。 話を聞く。 相手が会話しているのを聞きながら、 適度に相づちを打てばいいだけ。 簡単なことだよね。 そう思っている人は 甘い考えですよ〜。 話すよりも高度なテクニックが必要です。 話し上手よりも 聞き上手な人が好かれることは 確かな...

こんにちは。 外出するとき、皆さんはどんな物を持って行きますか。 自宅近くの近所まで。 ほぼ毎日の仕事で外出。 決まった場所やオフィスへ。 ランチで外食するのにお出かけ。 電車などを使った少しだけの遠出。 宿泊を伴う外出。 持ち物は変化しますよ...

こんにちは。 とあるラジオを聞きながら なるほど～と思ったこと。 ダイエット目標で マイナス〇kgよりも、 スリムになるための行動を決めること。 自分がやってみたいこと、楽しくなることをしていく。 そういったお話をされていました。 まずはハードル...

こんにちは。 明日は、私の大切な友人の一人が誕生日を迎えます。 長いお付き合いが続いています。 頻繁に会うことはないですし、 会えなかった期間もありました。 心では繋がっています。 互いにわかっていましたから、 今もこうしてご縁が続いているので...

おはようございます。 年明け前には、大掃除をしますよね。 日頃からマメに掃除をしていたら 大掃除とは言わないのでしょうね^^; 人との付き合いについてはどうでしょうか。 悩みの１つには、人間関係と言われています。 付き合い方を変えていきますと 随...

こんにちは。 あなたにとっての裕福とは何でしょう。 「裕福」の意味(ネットより) 財産や収入がゆたかで生活に余裕があること。 今の私なら。 物質的にもう少し余裕がありますと、 裕福な暮らしが出来ています。と言えます。 もう少しの余裕。 これはずっ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 過去には感謝を、 現在には信頼を、 未来には希望を オットー・ボルノー □■□■□■□■□■□■□■□■□ 文庫本『望み』 雫井 脩介(しずくい しゅうすけ)さん 読み終えました。 映...

こんにちは。 きのうから始まったドラマ 『監察医 朝顔』 第２シーズンとなり、 秋・冬2クール連続放映だそうです。 前回の放映は、1年前の7月～9月の夏の時期でした。 内容が心にぐっとくることが多く 見入っていました。 娘役のつぐみちゃんが愛くるしく...

おはようございます。 早朝は静かに過ごせる時間です。 外に出て朝日を見ながら 徐々に１日の活動が始まります。 空気が澄んでいて気持ちがよいです。 本日は休業日となります。 明日以降、どうぞよろしくお願いいたします。 一般社団法人　銀座カウンセリ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 増やしたら、減らす。 ごくシンプルなこのやり方が、 ていねいに生きる秘訣です。 松浦弥太郎さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 本日から11月。 日曜日始まりです。 2ヵ月後には...

明日10月31日(土)はハロウィンですね。 それと満月です。 ハロウィンと満月が重なるのは 46年ぶりのことだそうです。 感慨深いですね。 明日の面談カウンセリングにつきましては 18時以降から可能です。 翌11月1日(日)は16時以降～となります。 私の最も得...