おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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家族と合わないなと感じています。
許せないと思っていることも、
いつか許せるようになると
思いますか。
許さなくてもいつかみんな死んでしまうので、
わざわざ許す必要はないと思います。
死んだらみんな許されてしまうので。
書籍「違うこと」をしないこと
より
吉本ばななさん
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あのときの言動は
許せない…。
許せない人。
小さい気持ちも含めましたら
誰にでもいると思います。
それでいいんだって思います。
ただ、いつもいつも思い出しては
気持ちがふさぎ込んでしまう。
イライラしてしまう。
悲しくなる。
負の感情に押されてばかりですと
辛いですね。
許せない出来事は
この先もあることでしょう。
楽しい。感動する。
喜ばしいこと。
この気持だって次々に出てきているのです。
そちらの気持ちに大きく目を向けて
いきたいですね。
心地よい時間を長く持てるようにしませんか。
ネガティブな感情を吐き出したい時にも
心理カウンセリングを活用してくださいね。
