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ファッションは変わる。
でも、スタイルは永遠よ
ココ・シャネル
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こんにちは。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
暖かくなってきましたね。
ストップしていたラジオ体操
第一を自宅内で始めています。
基本は朝にです。
第二もしていることがあります。
第三もあるのですよね。
全身運動。
よく出来たプログラムだなと
思います。
動画を見ながら身体を動かす。
その間は悩んではいられませんね。
スリムになるというより、
気力体力UPが一番の目的です。
一緒に始めませんか(^^)
♪箱庭療法カウンセリング♪
出来る場所は数少ないですよ。
作りに来ながらお話を聴かせてくださいね。
