叩く。殴る。蹴る。
青あざ。赤く腫れる。出血。骨折。
痛みがやわらぐように手当てをしますよね。
大骨折となれば入院です。
心の傷も同じなのです。
丸一日、言葉の暴力を浴び続けたら
どうなることでしょう。
その日のうちに
解消していきましょう。
あなたにとって
ストレス軽減となる方法を見つけて
手当てをしてくださいね。
暴飲暴食になりすぎることがないように
ご注意ください。
イライラしていて、別の人に暴言を吐くことがないよう
気をつけてください。
私たち心理カウンセラーを前に
吐き出すことは大丈夫です。
心の傷がひどくならないうちに
銀座カウンセリングルームにお越しください。
オンライン(Zoom)でも大丈夫です。
「箱庭療法」から今の自分の心の状態がわかります。
https://ginza-counseling.com/hakoniwa/
一般社団法人銀座カウンセリングルーム
矢野えり
