おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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怒ると、
その相手よりも自分を傷つけてしまうものよ。
オプラ・ウィンフリー
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怒りのエネルギーって
すごい力があります。
怒ってばかり。
怒りの気持ちを長いこと持ち続けている。
心も身体も崩しやすくなります。
目に見えて不調が表れます。
お腹の調子がよくない。
皮膚がかゆい。
眠りが浅い。
など・・・
怒りの気持ちが出てきましたら、
出来るだけ早く軽減させていきませんか。
怒りのエネルギーが大きくなりすぎますと
後々大変なことになりますから。
怒りの気持ちを吐き出したい人も
カウンセリングでお待ちしています。
好物の食事でいい気分(^^)
