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こんにちは。 こうあるべき。 こうあらねばならない。 普通はね。 価値観、考え方は 皆それぞれですから。 上記の言葉については 出来るだけ使う頻度を 減らしていくことで 人との衝突を減らしていけます。 お試しくださいね。 矢野えり

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 過去を建設的なものにする方法は、 天下広しといえども、ただ一つしかない。 過去の失敗を冷静に分析して 何かの足しにする ──あとは忘れ去ることだ。 デール・カーネ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 毎日感謝できる何かを見つける能力は 私達に与えられていて、 その感謝から来る平穏も また生きている事を実感させてくれる アンソニーロビンズ □■□■□■□■□■□■□■□■□ ほ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分のことを、この世の誰とも比べてはいけない。 それは自分自身を侮辱する行為だ ビル・ゲイツ □■□■□■□■□■□■□■□■□ まずは自分です。 優しい、優しすぎる人は 自分よ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ たまには強気なことを言ってみよう 斎藤一人さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 10年以上前のこと。 ある方と会うたびに 「具合がよくない」 といった言葉を聞いては、 自分がどう...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「自分らしく生きる」。 これ以外に、 真の成功はないのである。 四隅大輔さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 時代が大きく変わっています。 ついていけていない人もいます。 気づ...

こんばんは。 頑固 意地っ張り 考えを曲げないで押し通そうとする。 ネガティブにとらえたら、 相手の意見を受け入れようとしない。 自分が正しい、相手がおかしい、間違えているといったことで 人と対立しがち。 ポジティブにとらえたら、 一本筋が通って...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 悲しみを声に立てなさい。 口に出さない悲しみは、 荷の勝ち過ぎた心臓にささやいて、 それを破裂させる。 ウィリアム・シェイクスピア □■□■□■□■□■□■□■□■□ 悲しみ 悔し...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ ごく些細なことに、 人間の運命をきめる最も重要なことが かかっているかもしれないのである。 アンドリュー・カーネギー □■□■□■□■□■□■□■□■□ あることがキッカケで。 ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「休めない」という人は、 どこかで休息や睡眠を無駄な時間だと 思っているところがあります。 しかし、健康でなければ仕事はできません。 「仕事のひとつとして、健康...

昨夜遅い時間の地震の揺れは大きく、長く感じました。 一人暮らしの母へLINEしました。 翌朝、無事だったことがわかり一安心でした。 心配する立場から 心配される側になったといった言葉が 書いてありました。 皆さんは、昨夜の地震で 真っ先に浮かんだ人...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 同じことをしていても 一方から非難され もう一方からほめられる。 いちいち気にしていては この世は渡れませんよ。 荒　良寛（僧・画家） □■□■□■□■□■□■□■□■□ 世の中に...

思い通りにいかない。 イライラが止まらない。 １つのことばかりにとらわれていませんか。 どうしよう。と考えてばかり。 負のスパイラルに入っています。 少しでも早く抜け出して プラスのスパイラルに入っていくようにしましょう。 なかなか話せないデリ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 大事なのはどれだけ生きたかではなく 「どう生きたか」だと俺は思うけどな ローランド □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人生100年時代と言われています。 地位や名誉、目に見える物...

こんにちは。 あるモノを定期的に届けてもらっていたのを 諸事情により、やめることにしました。 申し訳ない気持ちで伝えましたら、 にこやかに、またの機会にお願いします とおっしゃっていただけました。 いつでもにこやかなおじさんです。 笑っている人...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ たとえ間違っていたとしても 相手の愚説・愚論を最後まで聞きなさい。 五代友厚の名言 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分が強くなりすぎますと、 人の話が聞けなくなります。 疲...

こんにちは。 自分では気づきにくい癖。 誰にでもありますよね。 使う言葉にも癖があります。 何気なく言っている言葉が あるものです。 出来ない。 難しい。 無理。 だって。 でも。 どうせ。 すみませんを連発。 出来るかもしれない。 思っているよりは...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 問題の原因など どうでもいい。 大切なのは解決策と これからどうしたいかだ。 アルフレッド・アドラー □■□■□■□■□■□■□■□■□ 生存していたら 本日で151歳となっています...

こんにちは。 昨日に続き、今日も日中は晴れて暖かいですね。 先日、ある方にお願いして 私の良いところをいくつか書いて教えてもらいました。 数年前に、私からも良いところを伝えたことがあったので お願いしやすかったのです。 そのときには、たくさん...

こんにちは。 カウンセリングは面談だけではなく、 オンラインにも対応しています。 ネット環境がきちんと整っていませんと、 会話がとぎれたり。 聞こえがよろしくなかったり。 そういったトラブルが度々ありますと 満足度が低くなってしまいます。 それ...

こんばんは。 話すスキル。 聞くスキル。 人への関わり方。 心理の学びにも欠かせないですね。 持って生まれたものとして 私は、程よく聞けていたのだなと 今なら思うのです。 学びながら、追加で得た知識もあります。 本を読んでも。 ネットで調べても。 ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 頑張れ炭治郎頑張れ！ 俺は今までよくやってきた！ 俺はできる奴だ！ そして今日も！これからも！ 折れていても！ 俺が挫けることは絶対にない！ 鬼滅の刃の名言 竈門...

こんにちは。 1月31日(日)です。 今月、私は１つ年を重ねました。 ５年前の写真を見返しますと、 年を重ねたことを実感しますね。 若さが失われつつありますから 鏡を見ては、あ〜・・・と思います。 一方で、経験値が徐々に上がってきていますから。 その...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ あんたにうちの何がわかんねん！ 朝ドラ「おちょやん」 第8週のタイトルより □■□■□■□■□■□■□■□■□ 先日のこと 途中から見入っていた NHK朝ドラ「おちょやん」 あんたにう...

おはようございます。 今日は満月ですね。 カレンダーや使っている手帳にも 記載されています。 1月も残りわずか。 月日の流れを早く感じています。 今夜はきれいにお月さまを見ることが出来たなら 何を思いましょうか。 写真は数日前の東京スカイツリーで...

こんにちは。 今朝の情報番組内で紹介されていた 『うっせぇわ』 　　　　　　　　動画です。 https://www.youtube.com/watch?v=Qp3b-RXtz4w 女子高生のAdoさんが歌っています。 〜 歌詞の一部より 〜 はぁ？うっせぇうっせぇうっせぇわ あなたが思うより...

こんにちは。 心理カウンセリングについて。 カウンセラーが こうしなさいね。 ああしたらいいですよ。 それはダメですよ。 といった、決めつけは 滅多にしていません。 してはいけないことでしょう。 ただし、 私だったらどうしますか。と聞かれたときに...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 悪い時が過ぎれば、よい時は必ず来る。 おしなべて、事を成す人は、 必ず時の来るのを待つ。 あせらずあわてず、静かに時の来るを待つ。 松下幸之助さん □■□■□■□■□■□■□...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「自分はかくあらねばならぬ」という思い込みは、 自縄自縛（じじょうじばく）の落とし穴。 美輪明宏さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ ”こうであらねばならない”が 自分にとって...

”私たちは、大きいことはできません。 小さなことを大きな愛をもって行うだけです。” とは、マザーテレサのお言葉です。 私のことを少しだけお話しします。 両親は 物質的にはすごく裕福ではなかったものの、 その分ですね。 私たち子どもに対しては 愛情...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 20歳の顔は自然から授かったもの。 30歳の顔は自分の生き様。 だけど50歳の顔には あなたの価値がにじみ出る ココ・シャネル □■□■□■□■□■□■□■□■□ １日に鏡をどれだけ見...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ もっと自分を信じて 今やれるだけのことをやってみてほしい 香取慎吾さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 香取くん 今月末に誕生日を迎えますね。 数日後には子供向け番組「おはス...

こんにちは。 ミスタードーナツ。 よく利用しています。 オールドファッション ポン・デ・リングなど シンプルなドーナツが好きです。 下記の写真。 上のと下のドーナツ。 どちらが気になりますか。 下のドーナツが気になる方・・・(が多いかな) 欠けてい...

こんばんは。 今日は朝からお日様が出ていました。 我が家の2番目の息子が外の景色を見ながら、 ”今日も平和だなぁ”とつぶやいていました。 受験生です、ハイ。 高3。登校日は更に少なくなり、 卒業式まで10本の指で数えられる日数となっています。 コロナ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ あなたが向き合わなかった問題は、 いずれ運命として出会うことになる カール・グスタフ・ユング □■□■□■□■□■□■□■□■□ 心理学を学んでいる人は 耳にしたことのある偉人の...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 勇気と決断と行動力さえ持ち合わせておれば、 あとのことは天に任せれば良い 司馬遼太郎 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「チャンスの神様には前髪しかない」 といった言葉がありま...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームから 徒歩5分ぐらいのところにある牡蠣専門店 ランチしてきました。 今日も美味しく頂けました。 何度か利用しています。 本日は牡蠣とアジフライの入った料理を注文です。 食後にはお茶かコーヒーも頂けます。 この...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「よし、朝だ！」というのも、 「あーあ、朝か…」というのも、 あなたの考え方次第だ。 ウェイン・W・ダイアー □■□■□■□■□■□■□■□■□ 確かにですね。うんうん。 言葉の力...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「自分らしく生きたい」と思うなら、 自分の中にある特質すべてを認めて 生きていく以外に方法はないのです 名取芳彦(なとりほうげん)さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分らし...

ときどきカウンセリングとは無関係のことを書いています。 今日の記事もその１つです。 先日、カウンセリング中にこんなことがありました。 あるクライアントさんのiPhoneが使えなくなってしまったとのこと。 iPhoneにはこんなエラーメッセージが表示され...

こんにちは。 本日の東京は寒いですね。 明日は逆に日中は気温が高くなるそうです。 寒暖差が激しいです。 免疫力UPです。 ランチの後は、うとうとしてきます。 本格的に眠くならないように お腹８分目にしておくことなのでしょう。 何事も８分目がいいの...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 心を燃やせ!!! 鬼滅の刃 煉獄杏寿郎さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 1月15日前後は 小正月(こしょうがつ)です。 正月飾りなどを焼く「どんど焼き」はご存知でしょうか。 私が以...

おはようございます。 しばらくの間、飲食店が夜８時までの営業となり 早めの帰宅になっている方もいますよね。 オンラインにつきましては 早朝や深夜時間のカウンセリングにも 対応させていただきます。 朝は６時〜とか、 夜は２１時〜など。 当日のお申...

久しぶりに足を運んだお店がありました。 地方のお店なので6年ぶりです。 「あれ、こっちの道だったかな・・・」 意外と迷ってしまいました。 道に迷うというのは 買い物だけに限りません。 今後の進む道に迷うことも 時にはあるものです。 なんで人は迷う...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 女は弱し されど母は強し ヴィクトル・ユーゴー □■□■□■□■□■□■□■□■□ 母は強しを強調することを考えて、 女は弱しと伝えていることと捉えています。 性別関係なく、志を...

自分が自分らしくいること、 いられること。 結婚前の私はなぜか自信がなくてですね・・・ ”自信がない”って言葉をよく使っていたように思います。 そんな気持ちのままで結婚しました。 他人に頼りがち。 他者を軸にしていて 受け身ばかりでした。 結婚し...

こんばんは。 今日は成人の日ですね。 新成人の皆さま。おめでとうございます。 20歳。若さ溢れるパワーでもって 人生を謳歌してくださいね。 自分の人生の主役です。 情勢がどうあろうとも、あなたはあなたらしく。 不安の波に押されるより、 輝かしい未...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人の心なんて変わるもの 一休　禅の言葉より □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分も。 他人も。 心はコロコロと変わります。 相手にどう思われるか。 どう評価されているのか。 相...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 悩みがあっても相談しません。 結局、自分じゃなきゃ 解決できないと思うから。 私の欲しい答えは、 私が見つけるのが一番いいと思うから。 (体育座りで、空を見上げて...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 嫉妬心を少しも持たず、 友人の成功を喜ぶ強い性格の持主は 皆無である アイスキュロス □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分が成功していると思えていなければ、 身近な人の成功を...

こんにちは。 清水です。 今朝は七草粥を召し上がった方もいるかもしれませんね。 料理男子というコトバもありますが、 七草粥まで作ってしまう男性ですと、かなり本格的です。 さて、料理ができる男性は女性ウケがいい、 というのは正しいでしょう。 です...

こんにちは。 私が心理カウンセリングの仕事をさせていただいている 一番の理由は、 自分の体験を通して、 1人でも多くの人たちが 自分らしく生きていってもらいたいという 思いからです。 一番の大きな挫折を味わった結婚生活。 特に30代は修行に近い日々...

こんばんは。 カウンセリングでは 様々な恋愛についてのご相談も多いです。 家族、慣れ親しんだ友人に聞いてもらうと、 ほとんどは、こうした方がいいから。などと言われて 余計に落ち込んだり。 理解してもらえずに悲しくなったり。 心配はしてくれている...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 他人の考えなんて、どうでもいいんだよ。 おまえがどう生きたいかだけだ。 己を信じ、己を貫き、 己の生きたいように生きろ！ 山本康人 □■□■□■□■□■□■□■□■□ そんな時代...

こんにちは。 本日から会社はじめの人も。 のんびりと過ごしたお正月から 徐々にエンジン始動ですね。 カウンセリングは 解決することだけが 目的ではありません。 言えない思い。 普段、口にしずらいこと。 溜めていた想いを声にして言葉にしながら 吐き...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ ふっても　てっても 　日日是好日 　泣いても　わらっても 　きょうが一番いい日 　私の一生の中の 　大事な一日だから 相田みつをさん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「毎日毎日...

こんにちは。 本日は1月3日です。 おうちで過ごす時間の多い 三が日なのでしょうか。 テレビ視聴が多く、 報道内容をそのままストレートに受け入れていたら、 不安な気持ちは大きくなるでしょうね。 事実なのかどうか？ 数字を見て聞いて、果たしてそうな...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 同じ高校目指す奴らが競争相手じゃない。 真の競争相手は誰でもなく自分自身｡ 自分と言う名の競争相手と戦って合格を勝ち取るのはこの私 春は笑顔で迎えてみせる。 人...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 新しい年には、小さなことでいいから、 一つずつ自分に課してゆくものを作り、 守ってゆこう。 それが『自分らしさ』というものを つくってゆく近道ではないだろうか ...

こんにちは。 今年も一般社団法人　銀座カウンセリングルームを見つけて 訪れていただき、ありがとうございました。 直接だったり。 オンライン上であったり。 何度かご利用して下さった方。 1度きりだった方。 久しぶりにお会い出来た方。 ご夫婦で。パー...

こんにちは。 今日は朝から雨が降っていて 傘をさしながらの通勤でした。 久しぶりの雨。 恵みの雨 恵み。 私の名前には、恵が含まれています。 ビジネスネームは、下の名前は ひらがな にしています。 これまでの人生。 恵まれているなと思えることが 何...

こんにちは。 下記の記事内容は、 今年の3月下旬に、とあるところに投稿しました。 少しだけ加工、修正します。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ メイクをしながらテレビを見ていました。 ”あなたが卒業したいことは何ですか” といったテーマ。 街頭インタビューに答え...

こんばんは。 帰宅する前にコンビニエンスストアに寄り、買い物しました。 自宅最寄り駅には、いくつかのコンビニがあります。 最近は、コンビニも支払いは機械になってきていますね。 複数購入していたので 袋詰をしてくれたことは、大変助かりました。 ...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームです。 下記の記事内容は2016年の春に投稿しています。 今でも色あせない。 時代が変わろうとも、 ココロの触れ合い方に変化なしですよ。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 親子であっても。 夫婦であっても。 親しい友人であって...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 言葉で表わしきれないときに、 愛を象徴してくれるのが食べ物です アラン・D・ウォルフェルト □■□■□■□■□■□■□■□■□ 時代が変化してきても 変わらないものの１つ 食欲。食...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人生において、 一番大切なことは自己を発見することである。 そのためには、 時には一人きりで静かに考える時間が必要だ。 フリチョフ・ナンセン □■□■□■□■□■□■□■□■□ ...

こんにちは。 ♪メリークリスマス♪ 今朝の記事にも載せていましたね。 https://ginza-counseling.com/blog20201225/ 映画鑑賞『天外者』 五代友厚という役を 全身全霊をかけて演じたように見えた三浦春馬さん。 三浦春馬さんのことは ドラマ内で年上女性と...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 地位か名誉か金か、 いや、大切なのは目的だ。 五代 友厚 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 映画「天外者」を観てきました。 100年先のことも 見据えていたであろう 五代友厚演じる三...

こんにちは。 カウンセリングは、たいがい、 元気のない、元気の出ない人が利用されることが多いです。 自分で自覚がない人もいます。 身体に異変が出て、あれ？おかしいなと 思うことも。 それと、人間関係がうまくいかなくなったときも 黄色、赤信号です...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 何言ってんだよ！！ その崖っぷちが最高のチャンスなんだぜ 松岡修造さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 大きく落ち込んでいるときには 厳しく聞こえそう。 ですが、 少しだけ気分...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ サンタクロースが 煙突から入ってくると思っている人は 誤解している。 本当は心をつたって入って来るんだよ They err who thinks Santa Claus comes down through the...

こんにちは。 きのうは休暇をいただき、住まいの掃除をしていました。 捨てるのは得意なのですが、 掃除はあまり得意ではないのです。 少しぐらいキレイでなくても 生きていられますよね～(^^; 汚れが目に入らないってことですね。 毎日の掃除は 必要最低...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ ゴミがなくなってもさびしくなんかありません。 部屋も心も空きスペースができれば、 新しいモノに目が向くはず。 どうか恋心を大切にしてください 高橋秀実（作家）さ...

清水です。 「もしスマホを落としたときに 　他人に検索履歴を見られたら恥ずかしい」 そんなレディー３名からのご相談がありました。 以下の方法で iPhoneのSafariに履歴を残さないように設定できます。 手順1 Safariを起動する 手順2 画面右下のマークを...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 家の中を整理することは、 自分自身を整理すること カレン・キングストン □■□■□■□■□■□■□■□■□ 年末ということで 掃除関連の名言を選びました。 部屋の整理整頓をしたら ...

こんにちは。 カウンセリングのお申し込みに例えて伝えるなら。 カウンセリング中の主役は、 お申し込みいただいたあなたです。 私たちカウンセラーは影のような存在です。 まずは、話してください。 うまく話そうとしなくても大丈夫です。 話しやすくエス...

こんばんは。 自分が好きでない。 自分を低く評価。 自己肯定感を高めるには・・・。 苦しんでいる人にとっては、容易いことではないのでしょう。 生まれてから生きてきた環境。 現在の環境。 複雑に絡み合っているのでしょうね。 過去から現在へと自分を...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 過去の過ちを悔い改めた人は、 すでに生まれ変わっているのです。 いつまでも責めることは、 無実の人を責めることと一緒です ジョセフ・マーフィー □■□■□■□■□■□■□■□■□...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分はツールであって、 作品にするのはカメラマン。 表に出ているけど、あくまで自分は裏方 壇蜜さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 2020年の世相を１字で表す「今年の漢字」が、...

こんにちは。 心理カウンセリングという仕事に携わってから、 学びの期間も含めますと10年以上になりますね……。 良いタイミングで出会えたなと、振り返れば思うわけです。 仕事中だけでなく、日常生活においても 気を引き締めていこうと思える時間は多いで...

こんにちは。 東急ハンズに行ってきました。 友人たちに送ってみたくなり、 クリスマス用のハガキを購入しました。 直筆入りメッセージ。 頂けたらうれしいです。 ならば、自分から送ってみようと思い立ちました。 普段、言えないことをメッセージにして ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 恐れなければいけない唯一のものは、 恐れそれ自体である。 フランクリン・ルーズベルト □■□■□■□■□■□■□■□■□ 恐れは、自分の心から生まれてくるもの。 目の前の人は 怖...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分の敵を頭では許しても、 体がいうことを聞かないということもあります。 そんなときは、相手を愛せなくても、 せめて相手の不幸を願わないことです 渡辺和子さん □...

先日、歌手・松田聖子さんが デビュー40周年を迎えたことを知り、 動画を視聴していました。 私と同世代の人たちは ずっと見続けてきていることでしょう。 小学校高学年からは 遅い時間まで起きていられたので 歌番組全盛期のときには 見まくっていました...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分が嫌いな相手にまで 好かれたいとは思わない 椎名林檎さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 嫌いな人。 誰だっているものです。 全くいないと言う人には お会いしたことがありま...

こんにちは。 明日はお休みを頂いています。 父親が亡くなってから7年になろうとしています。 まもなく命日です。 墓前でしっかりと会話してきます。 主には息子たちのことになりそうです。 生きていたら きっと 私のことを褒めてくれるのだろうなぁ。 生...

こんにちは。 カウンセリング 受けたこと あります。 この仕事をしていながら、一度も受けたことがない人は カウンセラーとしてはどうなのかなとは思います。 学びの中でカウンセリングを体験したり。 プライベートでも受けたことはあります。 時には、ク...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ わたしは、他人に同情することで、 同時におのれの幸福をおぼえるような あわれみ深い人たちを好まない。 フリードリヒ・ニーチェ □■□■□■□■□■□■□■□■□ 同情 同情心 相手...

ランチタイムで、フレンチコースをいただきました。 豪華な食事はたまにだからこそ、 ありがたいと思えますし、美味しいと思えます。 ゆっくりと会話もしながら、ゆったりと味わえて シアワセなひとときでした。 ごちそうさまでした。 ありがとうございま...

「木を見て森を見ず」 細かい部分にこだわりすぎて、 大きく全体や本質をつかまないこと 「森を見て木を見ず」 全体を見ているが 小さいことを気にしないこと 言葉の裏にある本当の気持ち 気付いているのに 気付かぬフリ 偏り過ぎていますと、 関係性にひ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ クリスマスとは キャンディーのステッキや 輝くイルミネーションではなく、 私たちが触れる心と 私たちが示す思いやりのことなんだ。 ディズニー映画 『ミッキーのクリ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 私たちの中には、 所有することが強いと思っている人もいる。 だが手放すことも強さである ヘルマン・ヘッセ（作家） □■□■□■□■□■□■□■□■□ 大きな事柄を決めて実行してき...

とある場所で見たクリスマスツリー。 玄関に飾ってありました。 キレイですねー☆ 息子たちが小学生の間は 大きめのツリーを飾ったものです。 一緒にケーキを食べたり。 懐かしい・・・ 色々とありながらも、 大人男子に成長しています。 2020年の流行語大...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ お守りよりも 観音様の こころで カレンダーのことばより □■□■□■□■□■□■□■□■□ 我が家にあるカレンダー 12月のことばです。 カウンセリングルームを利用される人は ここ...

こんにちは。 2020年最後の月　12月が始まりました。 2021年の手帳を購入しています。 この手帳は大きめで、たくさん書き込みが出来るものです。 今までは、持ち歩き用にはやや大きく重たいので、 小さな軽めの手帳でした。 今回からは持ち歩き用として 大...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分がマイナス思考なのに プラス思考の話を聞いても、 マイナス✖️プラスで マイナスが増幅されるだけ ネガティブに関する名言集より □■□■□■□■□■□■□■□■□...

こんにちは。 会えば、話しの中心が 抱えている悩み、不平不満の内容。 そんな雰囲気を醸し出している。 そういった人たちとは 頻繁に会いたいとは思えませんよね。 逆に言えば ほのぼのとした暑すぎず寒すぎず。 ややぬるめの温泉に浸かっているような雰...

間もなく12月。 ミカンの美味しい季節になりました。 普段はスーパーで見かけます。 たまにミカンの木を目にします。 枝にたくさんのミカン。 甘いかな？　酸っぱいかな？ よく見ると 地面の上にもいくつか転がっています。 味がわからないまま 収穫されな...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ あなたが転んでしまったことに関心はない。 そこから立ち上がることに関心があるのだ エイブラハム・リンカーン □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「しまったぁ。 間違って〇〇しちゃ...

こんにちは。 昨日でしたか。 朝の情報番組で紹介されていました。 曲名：「Bad Day(バッド・デイ)」 歌手名：Daniel Powter(ダニエル・パウター) https://www.youtube.com/watch?v=DLLGYNPXAKE 日本語訳付きの動画です。 You had a Bad Day ツイてない日...