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おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ たとえ親子であっても、 子どもの年齢がいくつであっても、 人間としては対等なんだということを 心の底から思わないと、 「勇気づけ」の子育てにはなりません 『アド...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 離婚は人生の終わりじゃない、 新しい人生の始まりなんですよ 文庫本『三千円の使い方』 原田ひ香さん より □■□■□■□■□■□■□■□■□ お金。 生活していく、 生きていく上で...

ただの風邪と似ていてわかりずらい？ 症状がほとんど同じで違いがわかりにくい？ うーん、それなら、 大して心配しなくてもいいでしょうね。 お萩と牡丹餅みたいなものです。 清水

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 最初に百点満点を相手に求めようとするから 減点法になってしまう。 むしろ、ゼロからいい部分を加算してゆけば、 けっこうすばらしいと思える人が あちこちにいてくれ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「人」は変えられない。 ただ、「人間関係」は変えられる 樺沢紫苑さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 私の人間関係が大きく変わったのは 夫婦関係を解消したくて 別居してからで...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ いろんなひとを傷つけもしたし、 迷惑をかけたもの。 でも過去があっての、今のあたし。 だからどうせ頭をつかうなら、 あの時こうしてたらどうなったかな、 なんてこ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 四十歳を過ぎた人間は、 自分の顔に責任を持たなければならない エイブラハム・リンカーン □■□■□■□■□■□■□■□■□ 確かに。と思うことがあります。 長年の考え方や行動が ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人間の気持ちとは可笑しいものですね。 どうしようもなく些細な日常に左右されている一方で、 風の感触や初夏の気配で、 こんなにも豊かになれるのですから。 人の心は...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 行いの悪い者に腹を立てるのは時間の無駄である。 動かない車に怒るのと同じようなものだから バートランド・ラッセル □■□■□■□■□■□■□■□■□ 時間の使い方。 若い時には気...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 果報は寝て待て ことわざより □■□■□■□■□■□■□■□■□ 意味： 幸福の訪れは 人間の力ではどうすることもできないから、 焦らずに時機を待て。 といった意味です。 今の自分...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「自分は人に安心感を 与えているか？」を 常に意識する 永松茂久さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 大丈夫だから。と言われて 安心出来る人とそうでない人。 大丈夫と言ってくれ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 大人の「明るく元気に」病のおかげで、 悲しい目や苦しい目にあった子どもは 多いのではなかろうか。 『ココロの止まり木』 著者：河合隼雄 より □■□■□■□■□■□■□■□■□ み...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 世の中には、沢山の幸福に恵まれながら、 たった一つの不幸のために、 自分を非常に不幸な人間だと思っている人もあるし、 それかとおもうと、不幸だらけの人間であり...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 夢をかなえる秘訣は、 4つの「C」に集約される。 それは、「Curiosity – 好奇心」 「Confidence – 自信」 「Courage – 勇気」、 そして「Constancy – 継続」である。 ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「おてんとうさまは、見ているぜ！」 第11作『男はつらいよ 寅次郎忘れな草』 より □■□■□■□■□■□■□■□■□ 新しい年が明けました。 寅年ということで、 寅さんのセリフを名...

清水です。 今日は元日ですね。 新年のはじめはどんな予定でしょうか。 私は電車と自転車を組み合わせて 出掛ける予定です。 目にした人も多いのではないでしょうか。 電車の中に持ち込まれている自転車を。 今回は折りたたみ式ではありません。 ですから...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 世の中には幸福も不幸もない。 ただ、考え方でどうにでもなるのだ。 シェークスピア □■□■□■□■□■□■□■□■□ 今年一年、いかがでしたか。 あれと、これと、それと…。 総合的...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人生には不愉快なことが溢れている。 ゆえにこれ以上不愉快なものを つくる必要はない ルノワール □■□■□■□■□■□■□■□■□ 愉快なことばかりとは思えませんよね。 つい先日...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 挨拶は、活力の交歓。 挨拶は、大きな声で。 挨拶は、自分から先に。 挨拶は、職場ぐるみで。 近藤友二さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 幼い頃から挨拶を大事にしてきました。 ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 応援が本当に 自分のエネルギーになっている 桃田賢斗（バドミントン選手）さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 大切な家族、友人、知人、仲間、パートナー。 応援しましょう。 し...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 大好きなことに 情熱のすべてを注ぎなさい ジムロジャース □■□■□■□■□■□■□■□■□ 年末に近づいてきました。 来年はどんな１年にしようかなと 考え始める時期でもあります...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ コミュニケーションは、 近づくことと離れることの両方ができることによって、 円滑に行われる 斎藤孝さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ パーソナルスペース。 他人に近付かれる...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 笑顔抱きしめ　悲しみすべて 街の中から消えてしまえ 晴れ渡る空　昇ってゆこうよ 世界中がしあわせになれ！ SMAP『オリジナル スマイル』 歌詞より □■□■□■□■□■□■□■□■□...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 我々は他者の期待を満たす為に 生きているのではない アドラー心理学より □■□■□■□■□■□■□■□■□ 家族から パートナーから 自分の考え、意見 やっていきたいこと。 否定ば...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 足るを知る者は富む。 老子 □■□■□■□■□■□■□■□■□ ないものに目を向けてばかりでなく、 今あるものに目を向けていくことを 意識していく。 あるあるばかりのよう(^^) 吾唯...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分の価値観で人を責めない。 一つの失敗で全て否定しない。 長所を見て短所を見ない。 心を見て結果を見ない。 そうすれば人は必ず集まってくる。 吉田松陰 □■□■□■□■...

おはようございます。
 銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ コミュニケーションで 最も大切なことは、 相手が語らない部分を 聞くことである。   ピーター・ドラッガー □■□■□■□■□■□■□■□■□ カウンセラーはあなたの悩みや問題を ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 幸せとは、自分が嬉しく感じたり 楽しく感じたり、大切な人を大事にしたり、 自分のことを大事にしたり、 そういった行動や言葉を、 自分の意思で選べることです。 小...

清水です。 オフィスの銀座から自宅の埼玉までママチャリで走ってみました。 ろくに地図を確認しないで出発。 「本当にこの道でいいのかな？」 「まあいいや。いつか着くだろ」 電車でもない、首都高でもない。 初めての一般道は新鮮でした。 仕事人間の私...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 恋の満足を味わっている人は もっと暖かい声を出すものです。 夏目漱石 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 水曜日の夜、私が朗読した動画をアップしました。 ご視聴していただけました...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分が許せない 自分には絶対ならない 蜷川実花さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ あの人が許せない バカにした。 彼氏彼女を奪われた。 浮気された…。 許せないのが あの人だけ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ ぼく、ママの　こどもで うまれるよ。 「あの　ことばを　 いってもらいたくて・・・」 「うまれてきてくれて　ありがとう」 絵本 「うまれてきてくれてありがとう」 ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ ほとんどの人は、 感情的な未熟さゆえ 他者の話を真剣に聴くことができず、 自分の考えを伝えることばかり考え、 相手を理解することに 神経を集中しようとしない。 ス...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ ともかく相手を「占有」したいという 気持ちが先行し、 自分の欲しい価値あるものを 他人にとられる、という気持ちのみ 強くなっているのではなかろうか。 占有は愛と...

こんにちは。 下記の内容は、1年前の秋、 息子との会話の出来事を 記事にしていました。 今、彼は とあることで良き結果を出すために 動いています。 黙って見守るというのは 簡単ではないですね。 親だからといった考えは、 片隅に置いておくようにしてい...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 違う選択もできたはずなのに、 僕は紛れもない僕自身の意思で選び、 ここにいるんだ。 以前とは違う僕として、ここにいる。 『君の膵臓(すいぞう)をたべたい』 住野よ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 理不尽でも我儘でもない。 悪意だってもちろんない。 ただ少し、 ずれているだけなのだ。 『噛み合わない会話と、 ある過去について』 辻村深月さん 小説の一文より □■...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 終着点は重要じゃない。 旅の途中でどれだけ楽しいことを やり遂げているかが大事なんだ。 スティーブ・ジョブズ □■□■□■□■□■□■□■□■□ 先日、 銀座にあるアップルストア...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 恋のはじまりは瞬間でも、 つき合いが長びくかどうかは、 美醜よりも人間味にかかわる問題だろう。 『自分の中に毒を持て』より 岡本太郎さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ あた...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 心機一転、やり直せば良いのである。 長い人生の中で、 その為の一年や二年の遅れはモノの数ではない 本田宗一郎さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 10年は経過しています。 別居(...

こんにちは。 飲食店の営業時間も長くなりまして 外食を楽しむ機会が増えているように感じています。 面談カウンセリング 9:00-21:00 オンラインカウンセリング 早朝 6:00-8:00 深夜 21:00-24:00 (Zoom利用の方が増えています) お一人だけでなく、 ご夫婦...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 子供っていうのは、可能性の生き物なんですよ。 たくさんの選択肢を、毎日持ってるんです。 大人も実はそうなんですけどね 宮崎駿さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 2001年に公開...

2017年の3月末に配信した内容です。 我が家の2番目の息子は 大学生となりました。 同じ質問をしたら どんな答えが返ってくるのかな…。 命について考えてもらえたら。と思い、 投稿します。 【１年後は？】 おはようございます。 銀座カウンセリングルーム...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 些細なことは気にしないでおきましょう？ だって、些細なことですもの テイルズ・オブ・レジェンディア □■□■□■□■□■□■□■□■□ そうですよね、些細なこと…。 少しだけ似て...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ もし自信をなくして　 くじけそうになったら　 いいことだけ　いいことだけ　 思い出せ （それいけ！アンパンマンエンディングテーマ 「アンパンマンたいそう」より） ...

こんにちは。 Amazonプライムビデオ 『最高の人生の見つけ方』2019年 主演 吉永小百合さん 天海祐希さん 映画館で上映されている当時から 気になっていました。 今回、タイミング良く視聴できました。 視聴出来る時間が持てたことは ありがたいのです。 演...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 言うべき時を知る者は、 黙(もく)すべき時を知る。 アルキメデス □■□■□■□■□■□■□■□■□ 何か言いたい事がある場合は、 TPOをわきまえて発言することが大事だ。 黙っている...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 決定を下すときに、 「他の人はどう思うだろうか」 ではなく 「自分は自分自身をどう思うのか」と 問うようにしましょう トーマス・Ｓ・モンソン □■□■□■□■□■□■□■□■□ 比...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人の持っている好い芽は 決して摘み取るものではなく、 伸ばすことが大切である。 書籍 『行動することが生きることである』 宇野千代さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ ダメなん...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ あなたに 時間がどれだけあるかというのは問題ではない。 むしろ、 時間をどう使うかが問題なのだ。 ケリー・グリーソン（米国の能力開発の権威） □■□■□■□■□■□■□■□■□ ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 笑いは消化を助ける。 胃散よりはるかに効く。 カント（ドイツ　1724-1804） □■□■□■□■□■□■□■□■□ 笑いは良薬。 自律神経のバランスがよく働きます。 笑っていると元気が...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 感謝するに値するものがないのではない。 感謝するに値するものを、 気がつかないでいるのだ。 中村天風 □■□■□■□■□■□■□■□■□ ゆるい感じで実践しています。 人生も半分...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 俺にとって大事なのは、 時間と健康。 必要以上に稼ぐ為に 無理して働きたくない ミニマリスト夫より □■□■□■□■□■□■□■□■□ 健康は何よりも大事、大切。 これがあって 初...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 他人に対する思いやりと共感は、 私たちが差し出せる最大の贈り物なのだ タルサン・トルク □■□■□■□■□■□■□■□■□ 話を聴いて 相手の気持ちをわかろうとする。 大変だった...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ だって、 せんせいの　やさしい　こころまで みえたんだから。 絵本 『メガネをかけたら』より 作　くすのき しげのり 絵　たるい しまこ □■□■□■□■□■□■□■□■□ ここ最近...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 反省は未来につながるけど、 後悔は過去にしばられてるだけ 田中豪 (ゲームシナリオライター)さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 後悔ばかりの日々では、 前に進んでいけません。 ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「こうでなければイヤだ」と執着せずに、 「ならなくてもいいけど、なったらいいな」と考えると、 不思議な力が助けてくれる 小林正観さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ どんなこ...

こんにちは。 ネットニュースで 私と同学年の某女性タレントさんの発言を目にし、 心地良くなりました。 今が一番 人間らしく生きている すっごく幸せ のびのびと 飾らずに 明るく朗らかに 素の自分で 生きづらさを感じていたなら どうしてなのか？ まずは...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 空気と光と友人の愛。 これだけ残っていれば 気を落とすことはない。 ゲーテ □■□■□■□■□■□■□■□■□ お金、仕事、地位名誉、 彼氏彼女、高級品…。 欲しいものがいっぱい。 ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 心の風通しを良くしておきましょう。 誰にも悩みを聞いてもらえず うつむいていると病気になります。 信頼できる人に相談して、 心をすっとさせましょう。 瀬戸内寂聴...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 美しい景色を探すな。 景色の中に美しいものを見つけるんだ。 フィンセント・ファン・ゴッホ □■□■□■□■□■□■□■□■□ 過ごしやすい天候が続いています。 そろそろ本格的に寒...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 私の目的は意味のある仕事をし、 共に働く人々と 意義深い関係を持つことです レイダリオ □■□■□■□■□■□■□■□■□ 働くにしても 何にしても 目的を持ってする。 自発的に動...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人間の心は放っておくと、 九割は否定的方向に傾いてしまいます。 だから常に肯定的思考を 身につけなければなりません。 ジョセフ・マーフィー □■□■□■□■□■□■□■□■□ で...

おはようございます。 清水です。 先日、高校の三者面談に行ってきました。 久しぶりに正門をくぐるときの雰囲気が随分と変わりました。 桜の咲いていた入学式から半年以上が経っています。 今はイチョウが目に映ります。 高校生にもなれば、いつも親と一...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 努力の喜びというものが 分かりだしたわ 赤毛のアン □■□■□■□■□■□■□■□■□ 我が家のこと。 久々に、次男の喜びの表情を見ました。 はにかんだような。 喜びを押さえたよう...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人間であるということは、 劣等感を持っているということだ アルフレッド・アドラー □■□■□■□■□■□■□■□■□ 誰もが持っている劣等感。 幅を広げてコンプレックスと表現しま...

銀座カウンセリングルームを出てすぐ。 安平(やすひら)神社の少し先です。 白い寒椿(かんつばき)でしょうか。 きれいに咲いていました。 寒椿の花言葉は、 「申し分のない愛らしさ」、「謙譲」、「愛嬌」です。 こんな人にも憧れます。 面談カウンセリング...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 顔をいつも太陽のほうにむけていて。 影なんて見ていることはないわ。 Keep your face to the sunshine and you cannot see the shadow. ヘレン・ケラー □■□■□■□■□■□■□...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 世の中には百パーセント完璧なものは 存在しないのだという 「基本線」を心の中に つねに持っていたほうがいい。 精神科医・医学博士 斎藤茂太先生 □■□■□■□■□■□■□■□■□ ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 愛とは、 育てなくてはいけない花のようなもの。 Love is like a flower – you’ve got to let it grow. ジョン・レノン □■□■□■□■□■□■□■□■□ 恋と違い、 愛って深いです...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 無償の愛とは、 相手に見返りは何も求めない。 ただ、あなたがこの世に生きていてくれさえすれば、 それが何よりの見返り、 それだけでいいという姿勢です。 美輪明宏...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 頑張っても頑張っても 直せないもの、 それが個性 光浦靖子さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ ADHD だとか ASD だとか。 診断を受けたとしても 受けていないにしても。 名前は気...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 相手のことを本当に思うなら‬ ‪しっかりと断ろう。‬ ‪ノーも優しさ‬ 武田‪双雲‬さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 双雲さんは書道家でありながら、 人生論についても独自目線で ...

こんにちは。 朝は日比谷公園内を軽く散歩しました。 雨が降ってきそうな曇り空の中、 ゆっくりと歩く。 時に立ち止まりながらの散歩でした。 その後は、カフェでモーニングセット。 店内はお客様が少なく 落ち着いて、ゆっくりと食事を頂きました。 こう...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 過去を否定してはいけない。 過去を否定することは 自分を否定することになる。 藤原基央さん (BUMP OF CHICKEN) □■□■□■□■□■□■□■□■□ 過去よりも今。未来へと。 そんな...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 持ち物が増えると、 心の中が散らかる 小池龍之介さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 納得感があります。 私は生まれてから今に至るまで 物は比較的少なくしていた人です。 物理的...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 嫌だと思っているのは自分だけで、 人は気にしていない。 欠点のいくつかは誰かに害を与えるものではない。 本人にとっては大きな悩みでも、 コンプレックスのほとんど...

おはようございます。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ それだから、走るのだ。 信じられているから走るのだ。 まにあう、まにあわぬは問題でないのだ。 「走れメロス」より □■□■□■□■□■□■□■□■□ 信じてくれる人が一人いるだけで力が湧いてきます。 結果よりも大切なこと...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 苦しみは、 欲望や執着を持つから生まれるのである。 苦しみから解放されるには、 欲望や執着を断つことである 釈迦 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 生きていく上での 教訓のようで...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 他人の賞賛や非難など一切気にしない。 自分自身の感性に従うのみだ。 モーツァルト □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人の目が気になる。 気にしないように。 嫌われたくない。 嫌わ...

こんにちは。 今日、明日の秋晴れを有効に使えていますか。 お日様を浴びましょう。 週末は曇り・雨の予報が出ています。 私の家族について。 2人の息子と3人で暮らしています。 近くには母親が一人暮らしをしており、 時々は、一緒に近場を出かけています...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ ここから始めましょう、イチから いいえ、ゼロから！ 「Re:ゼロから始める異世界生活」 第18話：レム □■□■□■□■□■□■□■□■□ 何度も考えて動こうとした。 考えてばかりのま...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ “この人となら「私らしいまま」つきあえる” という人を見つけること。 中山庸子さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自然体でいられるのが ベストなんですよ。 まずは自分自身を大...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 我々は他者の期待を満たす為に 生きているのではない アドラー心理学 『嫌われる勇気』より □■□■□■□■□■□■□■□■□ 生きていく中、 昭和、平成、令和と 時代が大きく変化し...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ あなたが向き合わなかった問題は、 いずれ運命として出会うことになる。 カール・グスタフ・ユング □■□■□■□■□■□■□■□■□ 過去の私は、 よく自信がないといった言葉を 口...

こんにちは。 カウンセリング 過去、何度か受けたことがあります。 予約して直接お会いして。もちろん有料でした。 カウンセリングの勉強の中にも カウンセリングの体験があります。 ロールプレイングです。 そして、日常生活の中でも 話す⇔聞くの一連の動...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 世の中には「答えのない問い」と 「答えのある問い」があります。 「生きる意味」は「答えのない問い」です アルボムッレ・スマナサーラ □■□■□■□■□■□■□■□■□ 生きるって...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分の目標を低く設定する必要はない。 また、自分の望み以下の物で 満足しなければならない理由もない。 アンドリュー・カーネギー □■□■□■□■□■□■□■□■□ お金がないから...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 大人になるとは 親のせいにするのを止めることです マヤ・アンジェロウ □■□■□■□■□■□■□■□■□ 幼少時からの環境は 大なり小なり、 大人になってからも 大きく影響してきま...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 気分が落ち込んで、 何もやりたくないときこそ、 億劫でも外に出ることを おすすめする。 斎藤茂太さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 体より 頭ばかりを使って あれがよくなかっ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 本人は気づかないが、 いつも拡大鏡を持ち歩いて、 人の欠点ばかり のぞき回っている者がいる。 ジョン・ワナメーカー □■□■□■□■□■□■□■□■□ 拡大鏡、持っていますか。 使...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ どんなに悔いても過去は変わらない。 どれほど心配したところで 未来もどうなるものでもない。 いま、現在に最善を尽くすことである。 松下幸之助さん □■□■□■□■□■□■□■□...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ お腹がすいていれば、 何を食べても「おいしい」と感じます。 風邪が治ったとき 「元気」であることに感謝します。 この一瞬が「幸せ」の本質です。 大原敬子さん □■□■...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分ひとりでできないことがあったら 助けを求める、 逆に求められたら、助ける人になる。 世の中がもっと人の迷惑を 許してあげる時代になったらいいな 大泉洋さん □■...

□■□■□■□■□■□■□■□■□ シンプルさはすべてのエレガンスの鍵 ココ・シャネル Simplicity is the keynote of all true elegance. Coco Chanel □■□■□■□■□■□■□■□■□ おはようございます。 今日はココ・シャネルの名言です。 心理カウンセラーが意訳するとこうなり...

こんにちは。 嵐の櫻井翔さんと、相葉雅紀さんが 昨日、かねてから交際していた女性と結婚したことを ジャニーズ事務所を通じて発表しました。 多くのファンをはじめ、 周りの方々にも配慮した この時期の結婚発表だったのでしょう。 櫻井さんと相葉さんが...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 秘密を守り通せる人間はいない。 口を堅く閉じれば、今度は指先が喋り出す。 全身から真実がにじみ出るのだ。 ジークムント・フロイト □■□■□■□■□■□■□■□■□ 嘘をついてい...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「今の心」と書くと 「念」という字になると気づいた時、 「念ずれば花開く」という言葉の意味が わかるように思った 渡辺和子さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 漢字の成り立ち...

こんばんは。 下記の小説を読み終えました。 『本日は、お日柄もよく』 原田マハさん 2010年に刊行。 原田マハさんの小説は何冊か読み終えています。 毎回、心を揺さぶられています。 上記の本は カウンセラーとしても 勉強になった１冊です。 スピーチラ...