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クリスマスソングがあちこちから 聞こえてくる季節です。 本日12月6日(土) 中山美穂さんがお亡くなりになって丸1年。 1年が早いです。 「遠い街のどこかで…」1991年発売 知っていますか。 遠距離恋愛がテーマだったドラマの主題歌でした。 クリスマスソン...

共感する。 否定しないで受け止める。 アドバイスは聞かれたときに答える。 マウントを取らない。 上から目線で話さない。 などを大切にしています。 そういったことをしてきた数は少ないと 認識しています。 自己肯定感が低いから？ 自分はされたくないし...

https://youtube.com/shorts/MkINrICN8JA?si=sli2OwmDWncozP9P 日常の何気ない会話の中でも、 “仕事のクセ”がにじむことがありますよね。 たとえばこのようなときです。 「サークルの忘年会ですが、外的要因が・・・」 そう話していたのは、コンサルタント...

https://youtube.com/shorts/u68JvQbgKks?feature=share

https://youtube.com/shorts/BvtfScnEJIE?feature=share 高市早苗首相の発言に基づく 「働いて働いて働いて働いて働いてまいります／女性首相」が 年間大賞に選ばれました。 私たち銀座カウンセリングルームも 働いて働いて働いてまいります (3つにしてお...

https://youtube.com/shorts/15CA9lgibRA?feature=share だからこそ。 銀座カウンセリングルームへお越しください。 オンラインでも大丈夫です。 オンラインの良さは、特に深夜・早朝をご希望の方には有効です。 実績と年齢を重ねてきています。 今更聞け...

100かゼロ。白か黒。正か悪か。 いつも。どんなときも。 ハッキリさせないと気がすまない考え方。 苦しくなりませんか。 メンタルの不調を起こしやすいです。 ハッキリさせなくても良いときはあるんですよ。 どちらでもない考え方もあるんですよね。 楽し...

https://youtube.com/shorts/GtQQcerqV1Y?feature=share 今日は絵本のご紹介です。 まず、どんな内容かといいますと、 主人公は、すずちゃん。 幼稚園の年長さんです。 すずちゃんは、 自閉症スペクトラム(ASD)と診断された女の子です。 まもなく卒園して...

過去・・・・・・ 離婚する？しない？ もうね、ずーっと、ずっと考えていました。 私には子どもたちがいましたので(今は、成人しています) 私が決めたことで、子どもたちの人生にも 影響を受けるんだろうな。環境変化も大きくなるし。 最終的には、まずは...

先日のこと。 ある文具屋さんで見かけたノートを見ながら 過去を思い出していました。 私にとっては、少しばかり高級なノートです。 当時、書き綴っていたんですよね。 もう、どうしてよいのかわからなかったんです。 ネガティブな感情に出来事…。 今も保...

檸檬と書いて「れも」と読むそうです。 福島県の代表的なお土産とのこと。 お土産は頂く際だけでなく 贈るときも気持ちが暖かくなります。 何を買おうか選びながら 相手のことを考えている時間が心地よいのです。 ところが、 こう感じることも時々あるので...

気づけば、2025年も2ヶ月弱となりました。 私は、コロナ禍騒動になったのが、 ちょうど50代に入ったばかりでした。 人生後半。 どう過ごしていこうか。 子どもたちも成長してきたしなぁ。 身動きの取りづらい時期が 数年続きましたよね。 日時の経過は早い...

ハラスメントについて。 相談内容で増えてきている モラハラ。モラルハラスメント。 自分はされている？している？ 私自身、カウンセリング中に 滅多に言葉にすることはありませんが、 カウンセリング終了後、心の手当てが必要になることがあります。 プラ...

大きな出来事をしようとしているあなたへ 会社設立 転職 結婚 離婚 再婚 など・・・ 自己暗示の力を発揮しましょう！ ”やれる！できる！大丈夫！” うまくいくよ＾＾ ご自身のことを心から信じてね。 私たちもあなたの力を信じていますから。 一般社団法人 ...

物が多い。 もう使わない、着ない、見ないだろうなぁ。 けど、捨てられない。 ある程度、捨てられる人は、 人間関係も多すぎず、自分にとって必要な人との お付き合いのみです。 そうなると、ストレスフルではなくなりますね。 私事です。 読みたいと思っ...

どうしたらいいんだろう。 話したい。 聞いてもらいながら 気持ちを整理したい。 自分で決めたい。 似たような経験をした方に 聞いてもらいたい。 人生経験豊富な方に。 まずは、心理カウンセリングを 受けませんか。 一人で。 パートナー、親子など お二...

奈良テレビ放送によると。 県立医大などの研究チームが、国の難病に指定され、全身の筋肉が徐々に動かなくなる「ＡＬＳ」＝筋萎縮性側索硬化症の原因とされる物質の増加を抑える因子を発見したと発表しました。 県立医大　未来基礎医学・森　英一朗准教授 ...

共に人生を歩んでいこう。 生活していこう。 そうなると、自分本位とばかりには いきませんね（そうなんですよ）。 大切な相手のことを知っていますか。 自分がなんなく出来ることや 周りの人たちが当たり前のようにやっている。 それが、必ずしもパートナ...

これら３つのコトバ。 見たり聞いたりしたことがあるでしょう。 ①平均余命 ②平均寿命 ③健康寿命 ３つとも健康水準の指標です。 簡単に言えば、 ①平均余命とは、あと何年くらい生きることができそうですよ、という統計的期待値のことです。 　例「今の30歳...

お付き合いを解消した。 離婚を望んで、無事に出来た。では 終わりとはならないのです。 再婚や、パートナーとの出会いを考えているのなら 振り返りは必要です。 100％相手が悪い。とは言い切れませんから。 モラハラ離婚だった場合は 立ち止まって考えて...

怪我して腕を擦りむいた。 絆創膏を貼り付けておこう。 もう治ったかな？ 絆創膏をはずしたときに、かさぶたになっていた。 我慢できずにかさぶたを剥がしたら、 血が出てきた。 傷口が完全に治るまで 我慢できずに、かさぶたを剥がしてばかり。 絆創膏は...

病気のこと お金のこと 介護のこと 一人暮らし 頼れる人がいない パートナーとの不仲 など・・・ この先、自分はどうなっていくんだろう。 不安、心配。 考えだしたら 負のループに舞い込んでしまって出られない。 よく眠れなくて。 1つや2つではない。い...

お金の使い方 性的なこと など・・・ 二人きりだと 聞きづらい 話しづらい そんなときには 当カウンセリングルームを活用ください。 そう思っていたんだ。知らなかった。 気づかなかった。 第3者が入ることで かなり話しやすく、聞きやすくなって、 スムー...

なんだかね、 この人と長い時間を一緒に過ごしていると 疲労感が半端ない。 目に見えることとして、 お金の使い方です。 使うところに使わず、 ひたすら貯めてばかり。 もらうことばかりに力を注いでいる。 無料なら。 もらう、使う、利用する。 どう思い...

相談内容により、 男女2名の心理カウンセラーで お話を伺うことがあります。 個人だけでなく、 夫婦やパートナーなどの カップルカウンセリングの ご相談にも応じています。 その場合、 お二人同時もあれば、 お一人ずつからそれぞれのお話を聞かせて頂き...

嫌われたくない。 失いたくない。 だから相手に合わせてばかりの自分。 長く続けている方。 心が疲れていませんか。 本当はどうしたいのか。 言いたいことはあるのに言えない。 本音でぶつかってみて それで相手が離れていくなら こ゚縁はなかった。 本音...

１．正しさの主張 ２．価値観の押し付け ３．〇〇すべきである 法律問題がからんできますと、 それは正しい。それは倫理に反している。 そういったことはあります。 全てが 善悪で片付けられるものではないのです。 仕事に費やしている時間が長ければ長い...

こんにちは。 共感。 共に感じていく。 同情とは異なり、 人によっては、上下関係のようで嫌がられます。 共感は、 同じような気持ちになりますから、横並びです。 共感力をつけていきましょう。 ハラスメント扱いされている。 関係性を良好にしていくため...

こんにちは。 自分のこと。 自分たちのこと(夫婦やパートナー。お付き合いしている同士など)。 わかるところはあるけれど、 長く付き合い続けていることで 視野が狭くなっているところがあるものです。 そこ、気づかなかった！ 当たり前に出来てしまうこと...

こんばんは。 明日から９月が始まります。 月曜日始まりですね。 「ことばのキャッチボールをしようよ こころで受けてね」 我が家の８月のカレンダーに掲載されています。 そうなんです。 ことばはね、生きています。 ときには ことばに感情を込めて。 こ...

こんにちは。 時代に合った考え方に合わせて生きていきましょう。 昔からの考え方も継続していく必要がありますが、 そうではなくなってきていることもあるのです。 普通はね、一般的には、世間的には・・・ 変化しています。 世の中の流れを知っていきま...

こんにちは。 ある小説を読み進めています。 今月末までに読み終えたいです。 読みながら、思うのです。 今、自分たちがあることやこの暮らしがある。 良かったと思うことばかりではないけれど。 平穏に暮らせていることこそ、幸せなんだなと。 これからの...

世の中、色々な人がいます。 似たような人はいても、 誰一人として、同じ人はいないです。 個性が突出している人がいますと目立ちますから 注目はされやすいでしょう。 発達障害 ADHD ASD HSP 他、色々とありますね。 私たちは医者ではありませんので 診断...

こんにちは。 当カウンセリングルームの心理カウンセラーは 50代となっています。 古い、昭和や平成時代の考え方なのかな…と思われがちでしょうか。 体験をしてきている中、 考え方にどうなの？と思いながら生活してきました。 今は時代に合った考え方や行...

これまでの自分の人生を振り返り、 過去の出来事を語る。 過去は変えられない。 前を。未来を向いて生きていこう。 そんなフレーズ、よく聞きませんか。 ポジティブ思考は素晴らしい。 ネガティブ思考は否定されがち。 常に、ネガティブばかりだと 身近な...

〇〇ハラスメント。 たくさんあります。 昭和、平成、令和と生きてきて思うのです。 疑うことなく、当たり前にしてきた行動。言葉。 気をつけるように心がけています。 過剰になりすぎてしまうと コミュニケーションが取れなくなってしまいます。 バランス...

もうすぐ8月15日の終戦の日。 80年が経つのですね。 子どもの頃は 祖父母と一緒に生活していました。 日常的に 戦争の話しをよく聞かせてもらっていました。 祖父母だけではありません。 近所の大人からも。 親戚の人達からも。 80年という節目のためか 記...

昨夜は、満月を見ることが出来ました。 まんまるお月さま。 きれいでしたし、幻想的でした。 この月のように 完璧な人は、この世に存在しないのです。 欠けているぐらいが 人間らしくて丁度いいのかなぁ。 欠けすぎている？ どこが一番気になるのでしょう...

来週からお盆に入ります。 8/13(水)〜16(日)までとなりますが、 前後の休日、祝日、有休取得が出来ますと 最大9日連続で休めます。休みます。 といった方もいそうですね。 休暇期間中をどのように過ごしますか。 相手に。周りに合わせすぎて 自分の本当に...

8月に入りました。 暑すぎる毎日。物価も高騰。 食べ方を考えるキッカケになっています。 少しだけスリムになったので 動きやすくなった気がしています。 プラス効果です。 タイトルのスマホについて。 歩きスマホ。 満員電車の中で見続ける。 スマホに夢...

https://youtube.com/shorts/rUlVZjZi3FA?si=rY6Co9HgQSv5DbBx

こんばんは。 先日、最近知り合った女性と歩きながら ここ最近の出来事や、 今の抱えている気持ちなどを話していました。 そうですよね〜。 それそれ、そう！同じこと思いました！ などといった共感もしていたり。 後日、私に、粋な差し入れをしてください...

当カウンセリングルームでは、朝7時30分からご予約を承っています。 オンラインでも面談でも可能です。 　 涼しく静かな朝の時間帯は、気持ちを整えるのにぴったり。 出勤前のカウンセリングで、１日がぐっと前向きに始まります。 　 「朝活」の一環として...

こんにちは。 梅雨明けしましたね。 本格的な夏の暑さがやってきます。 暑い、熱すぎる・・・ その気持ちがときに、 パワハラと思われかねません。 おとなしめ。控えめな方に 熱い気持ちをぶつけるのはNGでしょう。 親子から子へ 上司から部下へ 毒親。パ...

こんにちは。 怒り。悔しさ。怖さ。悲しさ。 種類としては ネガティブ系の気持ちでしょうか。 いつもいつも、 その気持ちばかりをぶつけられましたら 聞かされる相手は たまったものではありません。 話している、発している自分。 聞いてくれる相手の気持...

下記は、2017年12月に投稿した内容です。 少しだけ内容を変えています。 ーーーーー 問題が起きて仕事がまだ終わらない、 そんな方もいるかもしれませんね。 問題が発生しているときに 原因を探したくなるのは人の心理です。 ですが、 安心するために原因...

こんにちは。 離婚は時間がかかりましたが 希望通り出来ました。 子ども２人は引取り、一緒に暮らしながら 育ててきました。 今は、２人とも成人しています。 子育て真っ最中の息子たちの姿や 表情を思い出しては懐かしく思うことがあります。 子育てに関...

ポジティブでないと。 前向きでないと。 ネガティブはよくない。 後ろを向いてばかり。 今は気持ちが沈んでいる。 明るい気持ちになれない。 許せない。 など。 まずは、今の自分の気持ちを否定せずに 認めていくことなんです。 ますます苦しくなってしま...

本日で 一般社団法人 銀座カウンセリングルームは 設立して丸１３年となりました。 本日から１４年目に入ります。 精進していきます。 困ったな。助けてほしい。どこに相談したらよいんだろう。 そんなときにも頼りにして頂けましたら幸いです。 適切な場...

こんばんは。 明日から7月が始まりますね。 まもなく2025年が半年経過しようとしています。 なんて早いのでしょう。 年々、時の流れの早さを感じています。 見た目の衰えは実感しています。が、 経験値は確実に上がっています。 ここは自信を持っています...

こんばんは。 カウンセリング。 ただ聞いてくれるだけでしょ〜。 といったように思う人もいるのでしょうね。 そう思われる人は、身近な人に聞いてもらいたくて 話し出す。 聞いてもらうことが当たり前にように感じていて 感謝の気持ちが湧いてこないかもし...

こんにちは。 何を言ったら パワハラ。セクハラ。モラハラ。 などの発言となるのか。 怖くて、人と関われない。 言われて傷つくなら、関わりたくない。 その人との関係性にも寄ると思うのです。 初対面の人。 親しくしている人。 信頼関係の深さ。 やって...

こんにちは。 下記は清水先生が以前記事にしていた内容です。 あなたにも似たような経験があるかもしれませんね。 読んで頂けましたら嬉しいです。 ーーーーー 長い間、こころに引っかかっているものってありますか？ 　あのときあの人にひどい事をしてし...

こんにちは。 あの人は空気が読めない人。 聞いたことがあるでしょうか。 または、身近にそんな人がいる。 似たようなことで 察することが出来ない人。とも言えます。 これは性別にもよるところとなり、 わからない人もいるんですよね。 男性が多いでしょ...

こんにちは。 6年前に放映していたドラマ 「初めて恋をした日に読む話」 Tverで視聴していました。 深田恭子さん演じる 順子さんがモテモテなんですよね。 順子さんの実母が教育熱心で、いわゆる毒親です。 東大受験に失敗し、 トラウマともなっているよう...

こんにちは。 梅雨に入っています。 本日から。明日から。 東京は気温30度超えの日が続くようです。 暑くなりすぎますと 食欲は落ち気味。 お風呂もシャワーで済ませてばかりになります。 けれども・・・・・・ 心も身体も健康でい続けるためには 食事の仕...

こんにちは。 時代と共に。 年齢と共に。 恋愛の形は変化していくものです。 出会って恋人同士となり、結婚して…。 恋する、愛する気持ちは変化していくのです。 ずーっとね、一途に同じ人を想い続けていくにしても 思う気持ちは変化していると思うんです...

こんにちは。 私たちはクライアントに対してダメ出しをしたり 批判や否定はしていません。 カウンセラーは共感することを大切にして クライアントの気持ちに寄り添っています。 場合により、アドバイス。というより ご提案をさせていただくことはあります...

こんにちは。 言葉の使い方。 軽く考えないでほしいです。 すぐに言いやすいですし 消えてしまうと思いきや、 心の中にはずっと消えないまま残る 言葉もあるのです。 嬉しく幸せになる言葉もあれば、 そうでない、傷つく言葉もあります。 その一言がキッカ...

こんにちは。 昨日は以前、記事にした内容を ライブ配信にしていました。 　　　　↓ 動画「元夫が夢に出てくるとき、どんな意味があるの？」 https://www.youtube.com/@ginza-counseling 心理カウンセラー2名が顔出しをしています。 短い内容です。ご視聴...

今日は雨で肌寒いですね。 銀座カウンセリングルームのある近くでは 紫陽花が美しく咲いています。 雨に濡れた紫陽花は、潤いのある美しさであり 佇んで見つめてしまいます （写真は晴れた日に撮影しています） 喉がカラカラに乾きすぎていますと 水分が欲...

苦手です。 得意ではないんです。 無理にでも。 頑張りすぎるといった 考え方が和らいできています。 ではその道のプロに頼みましょう。 対価を支払い、 時間も購入するということです。 家事代行サービスもありますね。 先日読み終えた小説「カフネ」にも...

朝はTVを見ることが多いですが、 不安を煽るような内容は 極力見ないようにしています。 映像と声からの暗くなるような情報。 見続けていますと 気持ちが沈んでしまいます。 明るく楽しい気持ちになる内容は イイですね。 人との関わりもそうですね。 明る...

こんにちは。 聞いてもらえているなって思えたから。 自分でもびっくりしていますけど、 まさか〇〇の話をすることになるとは思わなかった。 テーマがないのに お申し込みをしてもいいのかな。 何をどう話していいのかわからないけど モヤモヤしていてスッ...

内に秘めたまま、 思いを言葉にしないで押し込めたまま。 長い年月が経過。 言葉にしていくことで、 ご自身で気がつくことがあるのです。 異性に依存してしまうのは、 父親や母親との関係がある。 など。 あなたが話している途中で遮ることなく、 しっかり...

こんにちは。 書籍にも書いてあります。 問題解決型で話してしまう人は おもには男性に多いです。 職業柄、ついそういった会話の仕方になってしまう人も いるのではないでしょうか。 プライベートにおいてはね、また別ですから。 共感やねぎらいの会話の仕...

こんにちは。 「見栄っ張り」 周りの目を気にして、 実際以上に自分を良く見せようとしている人。 マウントを取る。 自信がなさすぎたり。 承認欲求が強すぎたり。と 気を付けてくださいね。 「倹約家」 節約していても、使うところ。 ここは支払いすると...

こんにちは。矢野えりです。 毒のような言葉。 人格否定されたかのような言葉。 まるで唾を吐かれたかのような。 1度だけでもダメージはあります。 何度も受け続けて、 そのまま何も声にしないで放置したままですと 具合が悪くなります。 中には、 多少の...

こんにちは。 清水です。 今回は夢診断のお話しです。 もちろん、“将来の夢”ではなく、眠っているときに見る夢です。 カウンセリングをしていると、 このようなご相談を受けることがあります。 　 「別れた元夫が 　夢に出てくることがあるんです」 「未練...

ご存知かと思いますが 私は別居から離婚していまして 息子たちと３人で暮らしていました。 現在は長男はひとり暮らしをしていて、 次男との2人暮らしです。 このような相談業に携わっていても完璧ではなく （当たり前ですよね!?)、ここまでの道のりには色...

今、抱えている気持ち。感情。 向き合って、言葉にしていく。 書き出す。 声にしていく。 その後に、どうしたらいいのか？ 方法をいくつか上げてみる。 1つだけとは限らないです。 部屋の掃除をすることで スッキリしてから 方法が見つかることもあります...

本日で、GW後半の最終日の方が多いことでしょう。 東京は、やや肌寒くて 曇り・雨の１日となりそうです。 寒暖差がありますね。 気を付けていきましょう。 自然とね、笑っていたり。楽しんでいれば 自分のことを好き・嫌いといったことを 考えもしないので...

GW後半です。どのように過ごされていますか。 先日ですね。たまたま朝のTVで とある「ゆうえんち」について 放映されていました。 幼いときから何度も足を運んだ場所でした。 その時々で思い出のある「ゆうえんち」なのです。 どれも、楽しくドキドキ喜び...

今期のドラマの1つ 『続・続・最後から二番目の恋』 3話まで視聴しました。 久しぶりの連ドラを見ています。 自分と同世代の方々には より魅力のある内容ではないでしょうか。 会話を楽しむ様子がいいんですよね。 大人の恋愛 女子トーク セカンドライフに...

自分が苦手とする人。 反りが合わない。 馬が合わない。 誰にでもいると思うのです。 どんな人とも上手くやっていこうということは 不可能でしょう。 私は、できるだけ関わらないようにします。 最低限の挨拶はします。 会話をするとしても、 当たり障りの...

今の時代、 文字より動画メッセージが人気ありなのでしょうか。 どちらもね、良い面がありますよね。 私は、文字から伝わる、伝わってくるものが好みです。 だからこそ、銀座カウンセリングルームのウェブサイトにも たくさんの、拙いながらも文字を残して...

こうだから。ああだから。といった、 〇〇に違いないといった考え方。 強すぎていませんか。 時代と共に考え方は変わってきています。 一人っ子は可哀想。 兄弟姉妹がいないとね。 どうなのでしょうか。 一人産めば、当然のように二人目は？ 二人目を産ん...

新年度が始まって、 気づけば４月下旬となっています。 新しい出会いはありましたか。 その方とは、もしかしたらこの先、 長いお付き合いとなるかも知れませんよね。 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 他人に花をもたせよう。 自分に花の香りが残る。 斎藤茂太（精神科...

こんばんは。 退職代行などの代行業者が増えています。 家事代行サービスもありますよね。 出来ないけど、頑張ってしないとならない。 根性で。我慢して。 無理しすぎないでください。 得意としていないことは プロに任せてみることも考えてみましょう。 ...

性別で言いますと、女性に多い あるあるです。 言葉にこそしなくても、 「聞いて、聞いてー」なのです(^_-) 多くの女性は、おしゃべりを楽しみ、 おしゃべりしながら ストレスを軽減させています。 ほとんどね、解決は求めていなくて。 ただただ、 そうだ...

結婚して 住み慣れた地域から 全く住んだこともない地域へ。 人によりストレスとなり、 異変が出てくる方もいます。 メンタルの病もそのうちの1つです。 過去の私は 知らない地域で暮らし始めたことに加えて、 仕事も辞めて。それと、イヤだなと思いつつも...

新年度が始まって間もないですが、 もう退職したい若者が出てきているようです。 場合によっては、 学生生活を終えたばかりの新人さんではなく、 ある程度、社会経験を積んできた人を 優先的に採用する企業も増えていきそうですね。 パワハラ モラハラ セ...

悩みが大きく、どうしていいのかわからない。 だからといって 誰にでも、やたらめったら話し過ぎは よろしくないです。 聞いてくれる相手はどんな人ですか。 あなたのことを親身になって聞いてくれますか。 相手側の考え。価値観を押し付けてきていません...

4月7日(月)からスタートしたTVドラマ 「夫よ、死んでくれないか」 Tverでも視聴出来ます。 私は小説をほぼ一気に読み終えました。 ミステリ要素ありです。 タイトルからして、 男性が叩かれそうな内容と思われがちですけど。 女性たちもね、複数人が集まっ...

こんにちは。 第三者が入ることで 改善されることが多いです。 妻から夫へ 夫から妻へ 何度言っても効果なしだったことが カウンセラーから、状況など、一通りお話を聞いてから、 ご提案として伝えることがあります。 そうしますと、クライアントの心にス...

私のことです。 今、大きな幸せを感じているわけではないけれど 不幸とは思っていなくて。 だから幸せなんだなって思うのです。 もう少し〇〇があればなぁ。 そう思うことは度々です。 自分が満たされていないことに対して 他人が満たされているように見え...

マインドコントロールとは、 操作者からの影響や強制を気づかれないうちに、 他者の精神過程や行動、精神状態を操作して、 操作者の都合に合わせた特定の意思決定・行動へと 誘導すること… 〜Wikipediaより〜 何をするにも。決めるのにも。 特定の人からの...

きくということ。 聞き上手に比べますと、 聴き上手は少ないと思うのです。 仕事にしていたり、 幼少時から聴くのが得意な方々と接してきている人は 上手く聴けることでしょう。 目には見えませんが、聴くってかんたんではないですよ。 気を抜くと、聴けな...

こんにちは。 落ち込む。凹む。 それは、人により色々です。 問題、悩み。 大小関係ないです。 他人からはたいしたことがないと思われたとしても、 あなたにとっては。なのだから。 落ち込んでいるときに 無理にがんばろうとしない。 ポジティブにならない...

2人の息子たちは成人しています。 長男は社会人(会社員)。 次男は大学4年生。 近日中には卒業式です。 次男について。 どちらかといえば、 幼少時は、 次男のことで頭を悩ませることが多かったです。 彼はギリギリのところで なんとかなってきたところがあ...

絶対だと 100%で。 必ずだと 100%に近い。 かんたんに説明しています。 ニュアンスが変わってきます。 そうに決まっている。 そうに違いない。 絶対に間違っている。 自分の言うことが絶対に正しい。 好んで使ってはいません。 絶対って気持ちが強すぎてい...

自信がなさすぎる。 承認欲求が強すぎる。 自己肯定感が低すぎる。 自己否定感が強い。 劣等感が強い。 長い間、トラウマを抱えている。 自分も。相手も。 上記が見受けられているのなら。 結婚しても大丈夫かな…。 カウンセリング受けてくださいね。 下記...

本日、3月11日。 東北震災から14年が経過しました。 自分なりに出来ることをしていく。 寄付以外にも出来ることはあります。 劣等感を抱えている。 虚勢を張る。 そんな人たちは 人に優しくしませんか。 それが自分自身への労りにもなるでしょう。 今日は...

こんにちは。 朝なら おはようございます。 日が落ちたら こんばんは。 お疲れ様です。 お疲れ様でした。 ありがとうございます。 助かりました。 寝る前は おやすみなさい。 食事時に いただきます。 ごちそうさま。 どれだけ言えていますか。 人間関係が...

こんにちは。 パートナーと 親子で 夫婦で 上司と部下 あの出来事は一体どーいうこと？ ひどい。 許せない。 恨んでやる。 あなたのせいでこうなった。 しっかりと話せていますか。 人によっては 上手く言葉にできないこともあります。 根が深い問題は 第...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームの動画です。 https://www.youtube.com/@ginza-counseling 動画の数は多くはないです。 記事投稿はかなり多くて、そちらを重視しています。 私たち心理カウンセラーの顔出しの動画もあります。 雰囲気は伝わるかなと...

セカンドオピニオンとは、　 よりよい決断をするために、 当事者以外の専門的な知識を持った第三者に求める「意見」、 または「意見を求める行為」のことである。 〜ウィキペディアより〜 よく思うことなんです。 自分の身体や心の不調で訪れる場所はどこ...