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おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 金もないし、頼りになる人もいないし、 希望もない。 しかし、私は生きているから最高に幸せだ。 ヘンリー・ミラー □■□■□■□■□■□■□■□■□ つい最近のことです。 朝、目覚...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 一枚の紙は頼りないが、 何百枚も重ねれば立派な本になる。 毎日の練習も同じで そのような一枚一枚の積み重ねが大切だ。 八田一朗さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ パートナー...

自分の話したいことをひたすらと話していく。 聞き手側は、その話の内容や話している相手を否定することなく うなずき、共に悲しみ、微笑みながら聞いていく。 ただ話すだけ、聞くだけなら相手は要らないのでは？ 壁に向かって。 ぬいぐるみに向かって。 ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 誰かの曇った心にさす 虹になりなさい。 マヤ・アンジェロウ □■□■□■□■□■□■□■□■□ 生きていますと イイことばかりじゃない。 泣きたくて。 辛くって。 生きているって何...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 性急な決断は、 トラブルのもと。 重要な決断は、 できるだけゆっくりしましょう。 時間をかければかけるほど、 もっと効果的な 解決法が見つかります。 アーニー・Ｊ...

こんにちは。 近所を散歩しました。 短い時間でしたが、 それでも緑を眺め、 川の流れる音や蝉の鳴き声(まだ鳴いていました)を聞き、 気持ちがスッとして軽くなったように思います。 身体も軽くなったような気も(^_-)-☆ 夏の名残を味わいました。 今日はち...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 他人の評価では満たされない いつまでも続かないから 自分で決める ココロにしみる五行歌より □■□■□■□■□■□■□■□■□ 結果を見るだけでなく、 私は見ています。 あなたはす...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 周りに対してどれだけ気遣っているかを 示す必要があると同時に、 私たちの誰もが 自分自身を大切にする必要があります ダイアナ妃 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 気遣いの出来る...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 怒鳴り散らす怒りは滑稽だが、 寡黙な怒りは恐ろしい。 アバイ・クナンバイウル □■□■□■□■□■□■□■□■□ 寡黙な人(口数の少ない人)が怒るって 相当なことです。 効き目があ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 初めての仕事に挑戦するときや、 難しそうな用事を頼まれたときなど、 つい「できるかな？」と考えて、不安になるものです。 でも、本当の答えなどわかりません。 結局...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 世の中は、 他人を喜ばした人が 勝つ仕組みになっているのです 西田文郎さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 二人の関係性において、 自分が負けたくないために 相手を打ち負かす。...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 愛の最高の証は、信頼である。 ジョイス・ブラザーズ □■□■□■□■□■□■□■□■□ 条件なしで、 どれだけ相手を信じ切ることが出来ますか。 あなた自身も自分自身を 信頼するこ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 結婚式がなんのためにあるかというと、 あれは、自由との告別式よ。 美輪明宏さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 秋篠宮家の長女、眞子さまが 小室圭さんと 年内に結婚される方向...

おはようございます。 清水です。 庭の隅にアザミの花が咲いていました。 紅の葉が目をひきます。 アザミは美しいだけではありません。 たくさんのトゲがあります。 うかつに触れようとすれば 痛い目にあいます。 カウンセリングルームに来られる方の多く...

こんにちは。 第一印象 ファーストインプレッション 大事にされていますか。 私は大事にしています。 これがその後の人生に大きく影響するといっても 過言ではありません。 人に対して。 好印象を持ったなら 大切に関係を育んでいただきたい。 逆に なんだ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 小さいころから「減点方式」で 失敗ばかりを振り返っていた僕でも、 少しずつですが、「加点方式」で 自分を見ることで、 成功体験を増やしていけるように なりました...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 垣根”は相手が作っているのではなく、 自分が作っている アリストテレス □■□■□■□■□■□■□■□■□ どうせ話したところで わかってはもらえないから。 そうですね。 そうとも...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 私を作りあげてくれたのは、 母だった。 母は私を理解し、 性質が向いている方へ進ませてくれた。 もし母が私を認めず、信じてくれなかったら、 とても発明家にはなれ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ いろんな風に誤解されたいと思ってる。 ひとつの誤解じゃなくて、実はこうだ、 いや、こうだって。 それが理想 スピッツ 草野マサムネさん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 先日、久...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 妻の機嫌が悪いときに、 夫が責任を感じてはいけない。 不機嫌でいるか上機嫌でいるかは、 妻の課題。 その課題を勝手に背負うから 苦しいのだ。 アルフレッド・アドラ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 方法は見つける。 なければ作る。 I will either find a way or make one. ハンニバル Hannibal Barca □■□■□■□■□■□■□■□■□ 活路が見いだせない。 どうしよう。 焦る。嘆...

おはようございます。 本日25日、明日26日と オンラインのみのカウンセリングで受付けます。 Zoom または LINEとなります。 早朝、深夜もご利用くださいね。 間際のお申込みの場合でも、事前払い(カード払い)で お願いしています。 カウンセラーってどんな...

ネットニュース 「学校行かないとダメですか?」 https://news.yahoo.co.jp/special/nonschool/ 読みました。 つい先日、 小冊子で読んだ内容を思い出しました。 実話です。 高校生の娘さんが朝起きたときに 娘：今日は何だか学校に行きたくないな。 仕事に...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分に正直になったとき、 大事なことに気づく ドロシー・ロー・ノルト □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分に嘘を付き続けていますと、 どんどん生きづらくなり 苦しくなっていき...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分が正しい？相手が悪い？ その考え方こそが悪いのです。 謝罪し合う関係、 感謝をし合える関係を作りなさい 発言者不明 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人差し指で刺されながら...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 当たり前のことが 当たり前な時それを幸せと呼ぶ 発言者不明 □■□■□■□■□■□■□■□■□ コロナ禍が続く中、 食べて動けて寝て。 住居があって。 当たり前のように思えていたこ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 頑張っても頑張っても直せないもの、 それが個性 光浦靖子さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 普通はさ・・・ なんて思うものの、 普通って 何だろう。 時代の変化も関係し、 こう...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 大切なのは自分が望んだように生きること。 そして、それを続けること。 お金があっても不幸な人生をおくるより、 ずっと満足できるはず。 It is more important to li...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 失敗を素直に認めること。 「ありがとう」の気持ちを忘れないこと。 そうやって，人と人とは， お互いの信頼感をつくっていくのではないのか。 斎藤茂太さん □■□■□■□■□...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 打算的な人がどれほど世の中で 失敗の実例を示しているか、 驚くばかりだ。 心の最善の激励に従い 日々正直に行動することが、 世間的な成功にさえも達する 最も確実な...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 20年後に失望するのは、 やったことよりもやらなかったことだ。 綱を解き、船を出し、帆で風を捕らえよ。 探検し、夢を見て、発見するのだ。 マーク・トウェイン □■□■□...

カウンセリングって何をするの？ 1.短期的に見れば 　ココロのグラスから水を取り除く 2.長期的に見れば 　ココロのグラスのサイズを大きくする

こんにちは。 テレビ番組内での発言 動画内での発言 ネットニュースで読みました。 色んな受け止め方があるものです。 再生回数を増やしたい? 話題作り? 視聴率稼ぎ? それを考えても 行き過ぎた発言になっていたのでしょう。 内輪で感想を述べたりの話では...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「助けて」と言える人， そう言える相手がいる人は， それだけで十分強いのである． 川村則行さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「助けて」 声に出せる人もいますが、 出来ない人...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ どんな日であれ、 その日をとことん楽しむこと。 ありのままの一日。 ありのままの人々。 過去は、現在に感謝すべきだということを わたしに教えてくれたような気がし...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 笑顔は見ている人を幸せにする。 ただ取り繕った笑顔などいらない。 GACKTさん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 大ヒットした映画『翔んで埼玉』の続編が 来年に公開予定だそうです...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ たっぷり愛された子どもは、 たとえどんなに不幸せなことがあっても、 人間を信ずるものだ。 人間への愛を失わない。 紅葉坂教会　若山牧師 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ＜全文＞ 三つ子の魂百までも、という諺があるが、多くの人はこれを...

こんにちは。 暑いからこそ、スタミナつけて 免疫力UP! 10年以上も前になります。 私は三島市でも暮らしていたことがありまして。 三島市には美味しい鰻屋さんがいくつかあります。 一番のおすすめは うなぎ 桜家 （さくらや）さんです。 平日でも混んでい...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 私たちのなかにある最悪の固定観念。 それは、「自分は絶対に正しい」と 思いこむことだ。 植西聰さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「君は間違っている」 人差し指で刺されなが...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 料理って楽しいよね 自分の思いが伝わるじゃない 栗原はるみさん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 上手下手に関係なく、 手作りって喜ばれます。 味付けも好みで 変化がつけられます...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人付き合いとは相手があって はじめて成り立つものです。 「人が、自分が」とアピールするよりは、 まずは相手を敬う気持ちを持つこと。 ですから人づきあいにおける ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ モノを捨てることによって、 決断力が磨かれる 近藤麻理恵（こんまり）さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 捨てるまでの時間のかけ方 捨てるタイミング 捨てる勇気 何を残し、何を...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 喜ばない　 期待しない　 明日を見ない 「昼顔」より □■□■□■□■□■□■□■□■□ 偶然に出会いました。 2014年のドラマ「昼顔」の 動画の一部を見ていましたら、 コメント欄に...

酷暑の候、皆様いかがお過ごしでしょうか。 動きがゆるくなっている中、 静かに過ごすことが多くなっています。 読書やお気に入りの動画を視聴しています。 動画は短めのを好んでいます。 我社は、動画はあまり作成していませんが 存在はしています。 よろ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自然を見よ、 そして自然が教える道をたどっていけ。 自然は絶えず子供を鍛える。 ジャン＝ジャック・ルソー □■□■□■□■□■□■□■□■□ 小学生だった夏休みには、 毎年、父が...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 何も出来ない日や時には、 後になって 楽しめないようなものを作ろうとするより、 ぶらぶらして過ごしたり、 寝て過ごす方がいい。 ゲーテ　 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 心が傷...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人は物事の悪い面ばかりを見ようとするけど、 それは間違っているわ。 この美しい世界を楽しまないなんて 馬鹿げているわ。 ターシャ・テューダー □■□■□■□■□■□■□■□■□ ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 子供にとっては親の生き方こそ 最高の教材になります。 子供は「親のいう通りにはしないが、 親のする通りにはする」からです ジョセフ・マーフィー □■□■□■□■□■□■□■□■□...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ この世で1番見たいのは 好きな人の笑顔 女性のホンネ川柳より □■□■□■□■□■□■□■□■□ 昨夜、 嬉しくなる出来事がありました。 2番めの息子のことです。 笑顔でした。 見て...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 何があっても支えてくれた母がいたから、 今の私がある トーマス・エジソン □■□■□■□■□■□■□■□■□ 結婚生活を解消することを 決めたのは自分自身です。 大きな決断でした...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自己を肯定し、自己を認めてやり、 自己をはげまし、よろこばせること　 五木寛之さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ どんなことが出来そうですか。 自己否定をすることや してく...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人生で最も幸せを感じる瞬間というのは、 他人から「愛されている」もしくは、 「自分自身を愛すること」を実感できるとき。 もしくは、自分と同じように誰かを愛する...

こんにちは。 10年ほど前になりますが、 とある講座を受講していました。 代表の方が記事にしていました内容を一部抜粋して、 ここに投稿させていただきます。 途中途中で、私の気持ちも載せています。 ”自分のために誰かを犠牲にしない。 誰かのために自...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 嫌われる覚悟をすると、 その人たちの存在が気にならなくなるので、 好きな人しかいなくなります。　 生きるのが随分と楽になります 小池一夫さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 言ったことやったこと起きたこと全部、 責任は自分にしかないんだよっていう。 だから何があっても受け入れる。 それを聞いて育ったからね タレント ヒロミさん □■□■□■...

こんにちは。 しばらくの間、 面談やオンラインカウンセリングは 開始は午前8時から。 終了は午後8時までとなります。 朝活のようにカウンセリングを受ける。 目覚めのよい、吸収しやすい朝や午前に 心理カウンセリングで心を整え、 気持ちよく1日を過ごし...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 待ってもむだなことがある 待ってもだめなこともある 待ってむなしきことばかり それでもわたしは　じっと待つ 相田みつをさん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 待つことは、簡単で...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 君が話したい相手の心の扉は、 ときどき閉まっているかもしれない。 でも、鍵は掛かっていない。 鍵を掛けられた心なんて、 どこにもない。ぼくはそう教わって、 いま...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 相手を受け入れ理解しようとすることが 人間関係の基本である。 自分と違っていてもいいと思ったとき 新しい世界が開ける。 When men and women are able to respect a...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 維持や執着を捨てて素直になること、 他人の意見に耳を傾けて 謙虚になることが成熟ということ 渡辺和子さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 大人になった今、 そろそろ気づきませ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 世界平和のためにできることですか？ 家に帰って家族を愛してあげてください。 What can you do to promote world peace? Go home and love your family. マザー・テレ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 一度きりの人生！ オレの人生、 面白くすんのはオレしかいねーじゃん？ 和泉三月 アイドリッシュセブン第10話より □■□■□■□■□■□■□■□■□ 今。この一瞬が。 一番若い自分。...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 世の中が不公平なんて当たり前だよ。 みんなに平等に不公平。 フェアなんて誰にとっても存在しない 小説『ツナグ』より 著者：辻村深月さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 映画公...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 今日、これが良かった あれが悪かったと書きながら、 頭の中を整理しています エンゼルス 大谷翔平選手 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 大谷翔平さん。 昨日の大リーグオールスター...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 子供は、引け目を感じながら育つと、 罪悪感を持つようになる。 ドロシー・ロー・ノルト 『心のチキンスープ』 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 幼少時から 親の機嫌、顔色を伺いな...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ できることをすべてやったら、 焦らず、あきらめぬこと。 自分には必ず幸運が訪れると信じ、 甘い言葉には耳を貸さぬこと。 書籍『Good Luck』より □■□■□■□■□■□■□■□■□ ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ こころは言葉によってコロコロ変わる。 人生にとって最も大切なことは、 こころのもち方よりも言葉の使い方です。 山崎房一さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 言葉はナイフにもな...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 諦めることは簡単ですが、 諦めて得られるものは後悔だけです 五郎丸歩さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 何度諦めようかと思いながらも、 もうひとりの自分は 諦めるなと囁いて...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 勇気ある者に、 幸運は味方する パブリオ・テレンシオ □■□■□■□■□■□■□■□■□ ずっとずっと 思い続けて考え続けていたこと。 生まれ変わるような気持ちになって 生きていき...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 大切なのは、 自分のしたいことを 自分で知ってるってことだよ スナフキン □■□■□■□■□■□■□■□■□ 電車に乗りますと、 スマホ操作を ひっきりなしにしている人がいて びっ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 継続するということは、 同じことの繰り返しではなく、 成長し続けること 伊達公子さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 10,20,30,40代。 節目節目に大きなことがありました。 50代...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 『人生は楽しい』 と思っている人といると楽しい 福島正伸さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 今は”個”を大切にしていく時代です。 一昔前とはだいぶ変わってきています。 生きづ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 薬を１０錠飲むよりも、 心から笑った方がずっと効果があるはず。 アンネ・フランク □■□■□■□■□■□■□■□■□ 元気が出ない。 なんだかスッキリしない。 心療内科を受診かな...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ ひとりでいるのがこわくなるような たくさんの友達よりも、 ひとりでいてもこわくないと思わせてくれる 何かと出会うことのほうが、 うんと大事な気が、今になってする...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 今まで通りの時間に起きて、 今まで通りに散歩をして、 今まで通りの時間に食事を摂る、 という生活を続けた方が 「忘れられずにつらい」という感情を 早く沈められる...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人間は、それぞれ考え方や、 ものの見方が違うのが当然である。 その違いを認め合い、 受け入れられる広い心を持つことが 大切である。 新渡戸稲造の名言 □■□■□■□■□■□■...

こんばんは。 2021年後半がスタートしました。 年末を迎える頃には どうなっていたいですか。 私は、身も心も健康だなと 思っていたいですね。 歩く機会を増やし、健康維持に努めていきます。 あちこち出歩くのを控え気味ですが、 歩く事自体は良き運動に...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 清水です。 ここ最近、 神社で大きな輪を見た方も多いのではないでしょうか。 この「茅の輪(ちのわ)」をくぐることを 「茅の輪くぐり」と言います。 なんでこんな輪をくぐるのか？ ざっくり言えば、 半年...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームから 徒歩で10分ぐらいのところ。 JR有楽町駅近くにある UNIQLO TOKYO 店舗前の花屋さん 大繁盛しています。 今の季節 ヒマワリがキレイです。 最近は、ヒマワリを買いまして 玄関に飾っています。 我が家の玄関は暗...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 地雷を踏む(じらいをふむ)とは、 相手が触れて欲しくないことを、 うっかりと口に出してしまうことです。 言った本人は覚えていない。 たいしたことではないと思っている。 ついうっかり...

こんにちは。 昨夜は、2番目の息子にお願いして 背中やお尻、足まで ほぐしてもらっていました。 かなりのガチガチでした。 ほぐしてもらいながら 1日中、温泉に浸かっていたいなぁ。なんて 思いましたね。 身体がふにゃふにゃと柔らかく、 ふやけてしまう...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 お酒に 恋に お金に 逃げて溺れて沈みきってしまう前に 這い上がっていきましょう。 本来のあなたを取り戻しましょう。 カウンセリングを通して サポートいたします。 6月は本日含めて3日...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 こういった仕事をしていますと 自分が何者なのか。 どんなことが好きで どんなことがイヤで。 何が得意で何が不得意なのか。 自分の強みや弱み。 知っておくこと。 知っておかないとなの...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 いつも会う人。 久しぶりに会う人。 自分が冴えない天気のような 状態だったとしても。 絶不調なんだよね。 調子悪くてさぁ。 と答えたとしても そこで終わらせないで、 だけどね、あなた...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 長男からの〇〇の紹介で 母として嬉しくなったこと。 次男の やっとやってみたいことが 見つかった。との発言。 それぞれの出来事に よかったね。と思ったのでした。 ノートに記録してお...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 先日のこと。 あることで、怒りの感情がふつふつと湧いてきて 溢れ出してきました。 拳でテーブルをドンっと叩いていました。 こういった吐き出し方は 頻繁にはしていませんが、 近くにい...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 固定観念(こていかんねん) こうあるべきである こうすべきだ こうであらねばならない ふつう、こうだよね。 こうでしょ。 ”べき”といった決めつけの言葉を減らしてみますと だいぶ心が軽...

白馬の王子様は 「彼氏いるの？」とあなたに聞きません。 「好き」という好意を伝えてくれます。 ■□■□■□■□■□■□■□■□ 彼氏がいなければOK。 彼氏がいるならNG。 そんな条件付の恋愛もありますが、 白馬の王子様クラスの男性ではありません。 間違った男性を...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 ネット記事を読んでいました。 女優の内田有紀さんは 過去、俳優の中井貴一さんにドラマ撮影中、 「大丈夫」と言われたことで 気持ちが軽くなったそうです。 安心の出来る言葉だそう。 私...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 本日は父の日ですね。 どんなことをしますか。 我が家の息子たちには 前日に「父の日だから」といったことで LINEで伝えておきました。 後は任せましょう。 実父に、かつての義父…。 2人...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 ついつい、言いやすく、楽な言葉で 済ませていませんか。 イヤ・嫌いは 好みませんとか。 頑固は 意志が固いとか、一本筋が通っているとか。 のろいは、慎重だねとか。 ネガティブからポ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 ある小説を読み終えました。 映画やドラマ化もされています (私は観ていません)。 出だしから衝撃的でした。 先が気になり、スピードを上げながら 読み終えました。 かなり感情が揺さぶら...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 たかが会話 されど会話 会話が噛み合わない。 スムーズにいかない。 そう感じたのは 結婚してからでした。 自覚したというのでしょうか。 話し合いが出来ない。何故? 自分の意見が通らな...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 時代は令和となっています。 仕事も家庭においても。 昭和、平成、令和と過ごして行く中、 いつまでも古い慣習ではいやがられます。 育ってきた環境 働いてきた環境 これが絶対的と考える...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 少し前の出来事です。 とあるお店で食事を取りました。 入口前にあったメニューを見て、 美味しそうだなと思って店内に入りました。 注文〜支払い〜料理が運ばれて〜店内を後にする 全て...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 ある問題があり、 そのことを解決したい。 答えを出したい。 本当ならもっとシンプルに。簡潔に。 解決したり答えを出していけることが 出来なくなっている。 そういったケースがあります...

こんにちは。 ストレスの出方は 人それぞれです。 頭痛、睡眠障害、食欲不振、 じんましん、帯状疱疹(たいじょうほうしん)、 耳鳴り、下痢、便秘、胃痛、歯痛・・・。 軽いのから重いのまで。 ここ最近は、ネットニュース等で タレントさんが告白している...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 先日、”嫌い”についての書籍を読み終えました。 風を切ったかのように。 堂々と言い切る内容に スカッとした気分を味わいました。 説得力がありました。 好きもあれば 嫌いもあります。 ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 梅雨入りはどうなったのかな？と思う程に 晴れの日が続いています。 昨日は 自転車に乗りながら あちこちに咲く紫陽花を見ていました。 この自転車。 少しだけ空気の入りがよろしくなくて...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 許すことは忘れることとはちがう。 つらい記憶を水に流し、 心の痛みを消すことなのです。 メアリ・マクロード・ブスーン □■□■□■□■□■□■□■□■□ つらい経験 許せないまま...