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おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 私はその時家の猫から落ちた鈴が 制服のポケットに入っていたことを ふと思い出して、 せんべつ、と言って渡した。 彼はなにこれ、と笑いはしたが決して無造作にではな...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 阿吽の阿は、五十音のはじまりの『あ』で、 吽は終わりの『ん』のことで、 つまり阿吽はこの世のすべてを表す 禅の言葉なんだって。 転じて、 この世のすべては、 阿と...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 上司との喧嘩、 やるなら堂々とやりなさい。 その喧嘩が フォア・ザ・カンパニー（会社のため）で あるのなら。 前田勝之助さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 夫婦で。 カップル...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「あるとき、ふと思ったわけ。 過去の失敗に学ばない人間は阿呆だけど、 過去の失敗に呪縛されたまま 生きている人間はもっと阿呆だよなって。 だってさ、もったいない...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人間が生きるために不可欠なものは 「水、空気、食物、そしてコミュニケーション」 M・スワンソン □■□■□■□■□■□■□■□■□ コミュニケーションを軽く考えないで くださいね...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 現代人は待つことが苦手になりました。 精神的に弱くなってしまったのです。 せっかちなのは気の弱さの表れ。 冷静さをもって待てることが本当の勇気なのです 江原啓之...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人生は選択の連続である シェイクスピア □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人は1日の中で何度も選択しながら 過ごしているんですよね。 起きて洗顔しよう。 いや、その前にうがいかな...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ いくら哲学者でも、 激しい歯の痛みは我慢できない。 ウィリアム・シェイクスピア □■□■□■□■□■□■□■□■□ 辛抱 忍耐 と思えるか。 歯痛は耐えられないです。 痛みが増す前...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人生で最も幸せを感じる瞬間というのは、 他人から「愛されている」もしくは、 「自分自身を愛すること」を実感できるとき。 もしくは、自分と同じように誰かを愛する...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ つまずくたびに嘆いたり、 人をうらやんだり、 自分を責めてばかりでは、 心は居場所を見失ってしまいます。 加藤諦三さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 真面目な人ほど、 相手よ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 他人に侵害されない、不条理に奪われない、 誰にも気兼ねせずに安心してくたばれる場所が 必要なの。 冬眠中のクマの巣穴みたいなものかな。 それは恋とか愛とは別の次...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ どんな日であれ、 その日をとことん楽しむこと。 ありのままの一日。 ありのままの人々。 過去は、現在に感謝すべきだということを わたしに教えてくれたような気がし...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 叱ると一時的には効果がある。 しかし、本質的な解決にはならない。 むしろ相手は活力を奪われ、 ますます言うことを聞かなくなるだろう アルフレッド・アドラー □■□■□...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 大人になるにつれて、 人は根拠のない自信を失う。 それで、何かをしないことの言い訳ばかり うまくなる 茂木健一郎さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 若い時には知らなかった 言...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 希望のために扉はいつも開けておきましょう エリザベス・キューブラー・ロス □■□■□■□■□■□■□■□■□ 小説『阪急電車』有川浩さん 読み終えました。 電車内での偶然か必然か...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 凡人は不満を嘆き 賢人は不満に学び 達人は不満を活かす そして偉人は不満をも楽しむ 野村正樹さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 不満に思うこと。 どんどん言葉にしてみましょう...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 不安や怖さはつきもの。 覚悟を決めてまずは動き出してみる 伊達公子さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 新しく何かを始める。 楽しみな気持ちよりも どうしよう。不安だな。心配...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 偉そうな態度はいらない 感情のためには 身体に耳を傾ける目で聴く。 マリリン・モンロー □■□■□■□■□■□■□■□■□ カウンセリングでは、 聞くと聴くを使い分けながら きくこ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 別にゴールデンタイムみたいな仕事だけが 偉いんやないんです。 小さな世界でも、 そこで必要とされることに意味がある。 そこから始まっていくんですよ。 笑福亭鶴瓶...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 家族と合わないなと感じています。 許せないと思っていることも、 いつか許せるようになると 思いますか。 許さなくてもいつかみんな死んでしまうので、 わざわざ許す...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 夢や目標がないといけない。 イキイキとした人生を送りたいから 今よりもっとがんばらないといけない。 自発的にそんな気持ちとなって、動けるならあなたは ますますと輝きながら 希望を...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 僕はずっと一人ぼっちでいるせいか、 人と話すと自分のことばかり話してしまう。 ゴッホ □■□■□■□■□■□■□■□■□ カウンセリングの時間は クライアントの時間です。 あなた...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人はきっと、その人生における すべての分岐点において、 少しでも良さそうな選択肢を 選び続けていくしかないのだ。 そして、それだけが、 唯一の誠実な生き方なので...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ I will either find a way or make one. 方法は見つける。なければ作る。 Hannibal Barca ハンニバル □■□■□■□■□■□■□■□■□ 〇〇したい。 でも。 だって。 そうは言っても...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 根拠のない自信でも、 自分が進む “山の頂上” が見えていれば、 道は開けるもの。 久能 祐子さん（日本の実業家） □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自信がないと思ってばかりいます...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「笑う門には福来たるですか」 「そうです。笑っていれば、 幸せはやってきますからね。 最近身を持って、それを知りました」 書籍『優しい音楽』より 瀬尾まいこさん ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ この世をおもしろがれる力のほうが うんと大事だと思う。 そんなふうに過ごしてるうち、 本当にやりたいことが わかってくるんじゃないかな 書籍 『ただいま神様当番』...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 黙って俺についてこい 俺の女になれ あなたの瞳に映っていたい 他たくさんあります… 昭和のキザなセリフ LINEスタンプより □■□■□■□■□■□■□■□■□ 読みながらクスっとして...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ そんなだから みんなに嫌われるんですよ 『鬼滅の刃』より 胡蝶しのぶさん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 厳しさと優しさを兼ね備えた ギャップ感が良いキャラクターだったの でし...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 枯れない花はないが、 咲かない花はある。 西尾維新 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 相性ってあります。 どうしたって、交わらないことも あるのです。 互いが、それでもいいよね。...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 感謝するに値するものがないのではない。 感謝するに値するものを、 気がつかないでいるのだ。 中村天風さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 先日のこと。 近所の郵便局に行きまし...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ ミスを他人のせい、クラブのせい、 雨や風のせいにするゴルファーは どこかで自分に負けている。 塩谷育代さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 責任転嫁する。 人のせいにする。 ※...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ モノを捨てることによって、 決断力が磨かれる 近藤麻理恵（こんまり）さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 先日から、 自宅内の不要な物を捨てています。 捨てる前に、迷うことが...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 最良の香りはパン。 最良の風味は塩。 最良の愛情は子供への愛情。 西洋のことわざより □■□■□■□■□■□■□■□■□ 昨年の11月にオープンした 塩パン屋さん 銀座カウンセリング...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 内面から輝いている人こそが、 ほんとうにうつくしい人なのだ。 書籍 『スイート・ホーム』より 原田マハさん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人生も後半になってきますと その人が...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 仕事の上の人間関係は、 尊敬に基礎をおかなければならない。 これに対し心理的支配は、 根本において人をばかにしている。 マネジメント（管理職）のみが健康で、 他...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「すごい楽しい」 今、わたしが集中すべきことは、 ただひとつ。 観光である。 『ちょっとそこまで旅してみよう』 より 益田ミリさん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 過去、色々と...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ めげないめげない。 なにがあってもめげないこと！ 人生色々なことがあるけど、 それが自分の引き出しになっていくんだなと 思います IKKOさん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分...

> おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 誰かの期待に応えるために 自分を犠牲にするのは馬鹿らしいけれど、 期待されないというのも寂しいし 小池一夫さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 期待に答えすぎない。 犠牲に...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人生とは、嵐が過ぎ去るのを待つことではない。 雨の中で、どんなふうに踊るかを学ぶことだ。 ビビアン・グリーン □■□■□■□■□■□■□■□■□ 先日は、やっと暖かくなり、 日中...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ あなたが転んでしまったことに 関心はありません。 そこから再び立ち上がることに 関心があるのです。 エイブラハム・リンカーン □■□■□■□■□■□■□■□■□ 昨夜から始まった ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ どんなに時代が変わろうとも、 本当に大事なことって そんなに変わるものではない。 中村佳子さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 5年前 10年前 20年前 30年前 ・ ・ ・ 自分にあて...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ ダメ男をつかんだのもアナタなら、 手放すのもアナタ次第なのよ！ マツコ・デラックスさん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 厳しい言葉に聞こえますか。 スカッとしますよね？ その...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ まいのパパはいつだってそのときの 自分に正直なんですよ。 まいに対しても、一人の人間として、 対等で誠実でなければならないと 思っているんです。 書籍『西の魔女...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人は、不幸のときは一を十にも思い、 幸福のときは当たり前のようにそれに馴れて、 十を一のように思います 瀬戸内寂聴さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 過去話です。 イラつい...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ そんなことおっしゃると後悔なさいますよ？ 失礼だが、 あなたの人生はもう三分の二を過ぎている。 これから先、 ますます夢を実現する可能性は薄くなります。 やるな...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人は艱難辛苦(かんなんしんく)は 共有できるが 富貴(ふうき)は共有出来ない。 高杉晋作 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 本日は5年前になる 過去記事を少し変えての内容です。 http:...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ うまく無視することが 上手に生きること 米津玄師さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 某歌舞伎役者さんと 義理の妹さんご夫婦の やりとりのニュースから 思いついたことです。 人...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 周りで起こる全ての出来事を 自分の思い通りにすることは出来ないかもしれません。 でも、そうした出来事に支配されないと 決意することは可能です マヤ・アンジェロウ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分の敵を頭では許しても、 体がいうことを聞かないということもあります。 そんなときは、相手を愛せなくても、 せめて相手の不幸を願わないことです 渡辺和子さん □...

ご存知の通り成人の年齢が変わりました。 これまで20歳だったのが18歳に。 え、うちの子ももうすぐ成人？ びっくりです。 気になったのが「二分の一成人式」。 これまで10歳になる小学校４年生で行われていました。 今年からどうなるのでしょうね？ 今まで...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 一生懸命のんびりしよう 野比のび太 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 4月。新年度が始まった。 新しく何かを始めよう。 気持ちを引き締めてがんばらないと。 月初めはそう思う。思わ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 被害者ではなく、 人生のヒロインでありなさい ノーラ・エフロン □■□■□■□■□■□■□■□■□ 被害をこうむった。 誰にでもあります。 私もあります。 いつまでも長いこと引きず...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 音楽はひとに寄りそってくれるものですね。 自分が思っている以上に 音は気持ちに影響します。 書籍『55歳、大人のまんなか』より 広瀬裕子さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 朝...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 事実と真実はちがう。 世間が知ってるつもりになってる文(ふみ)と、 わたしが知ってる文はちがう。 文は相手が嫌がることを無理強いする人じゃない。 わたしは、それを...

こんにちは。 本日は3月25日です。 一般には25日が給料日という企業が多いです。 一般に。 といったことで、ネット情報を見て読み 納得したり、腑に落ちることがあるでしょう。 ですがそうではなく、 わたしは。 自分は。 どうなんだろう…。 育ってきた環...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 軽率に不平不満に入りこんではならない。 不平不満が怒りを育み、 逆にまた怒りも不平不満を育むことになる エミール・オーギュスト・シャルティエ □■□■□■□■□■□■□■□■□ ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 不安は想像の産物、 思いの産物、 頓着の産物です。 書籍 『人生は凸凹(でこぼこ)だからおもしろい』 より 枡野俊明さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 不安。悩みもですね。 自分...

こんにちは。 清水です。 銀座は雪が振っています。 この時季に珍しいことです。 最近、高校進学のニュースが幾つか気になりました。 女子プロレスラーの息子さんや皇族の高校受験etc. 有名人でなくても高校選びにおいては 親子で意見が分かれることがあり...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 他人にいくらバカにされたって、 人間の値打ちは少しも下がらない。 自分で自分を粗末にしたら、 三文の値打ちもなくなる。 むのたけじ（ジャーナリスト）さん □■□■□■□...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 言論は自由でなければならぬし、 人の行動を妨げてはならない。 福沢諭吉 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 縛りが厳しいのはイヤだ。 〇〇すべき論に振り回されたくない。 一昔前なら 適齢期...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 過ぎてしまったことを悔やんでも 前には進めない だったら、 この時この一瞬を大事に前に進め 名言者は不明 □■□■□■□■□■□■□■□■□ あーしておけばよかった。 後悔してばか...

体験した震災等が発生した日が近づいたときに、気分が落ち込んだり感情が不安になったりすることを指します。 軽い症状でしたら誰にでも起こります。 また、時間の経過と共に反応は軽くなります。 しかし、何年経過しても治まらなかったり、日常生活に支障...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人生を大切にしたいなら 時間を無駄使いしてはいけない。 人生は時間によってできているのだから ベンジャミン・フランクリン □■□■□■□■□■□■□■□■□ 迷っていること。 パ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 大切なのは 「楽しんだり感じたりすることに もっと時間を使ってもいいんだ」と 許可することです。 武田友紀さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 楽しい。うれしいの気持ちの他、 ...

おはようございます。 本日の東京は晴れていて暖かいです。 そんなことを思うだけで少しでも気分が明るくなるのは 私だけではないと思っています(^^) 気分が上がっているときなら、 悩み事。自分への課題とも言えますかね。 考えて、いい答えやヒントが出...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人や世間にハンドルを預けたら、 恨みが残ってしまう。 ハンドルは自分で持たないと いけないんです。 木村政雄さん （フリー・プロデューサー、1946～） □■□■□■□■□■□■...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ せめて自分ぐらい 自分を褒めて認めてあげないと 自分が救われない。 自分の味方になれるのは自分だけ。 美輪明宏さん　 □■□■□■□■□■□■□■□■□ あー、ダメだわな、ワタシ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 成功を祝うのはいいが、 もっと大切なのは失敗から学ぶことだ。 ビル・ゲイツ □■□■□■□■□■□■□■□■□ 私視点で伝えますね。 息子たちには恵まれました。 ここについては 横...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ まだ若いのだから何度でもやり直せる 三木谷浩史さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 何歳を若いというのでしょうか。 人生100年時代と言われていますから。 もう何歳であっても若...

おはようございます。 清水です。 最近、近所のスーパーでよく耳にする曲があります。 AIさんのアルデバランです。 NHKの朝ドラのテーマ曲でもあります。 ご存知の方も多いかもしれませんね。 歌詞の中で印象的なのが 「笑って　笑って」と繰り返している...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 何もかもが変わっていく瞬間があります。 今まで嘆いていたことが 突然どうでもいいことに思えてくるのです。 アイリス・マードック □■□■□■□■□■□■□■□■□ 孤独だな。 自...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 今の自分を否定してまで 変わろうとするのを やめなさい 女性のホンネ川柳より □■□■□■□■□■□■□■□■□ こんな自分は嫌だ。 もっとがんばらないと。 このままでは認めてもら...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 苦労から抜け出したいなら、 肩の力を抜くことを覚えなさい。 斎藤 茂太さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 力が入りすぎると うまくいかない、 スムーズにいかない。 執着しすぎ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 男女の脳は違うのか、 違わないのか。 「機能的に違わないが、 とっさの使い方が真逆になることがある」 書籍 『コミュニケーション・ストレス』より 黒川伊保子さん □...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 我慢や忍耐は、 生き残るための処世術 守屋淳さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 我慢と忍耐について 〇〇を成し遂げるための 一時の我慢。 きつくても、続けていけば 理想として...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ いまこの１秒の集積が１日となり、 その１日の積み重ねが１週間、１ヵ月、１年となって、 気がついたら、あれほど高く、 手の届かないように見えた山頂に立っていた、 ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「まあ、食え。お前がけんかするのは、 いらいらしとるからやろ? いらいらすんのは、腹へっとるからや」 書籍『おしまいのデート』より 瀬尾まいこさん □■□■□■□■□■□■□■...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 顔をいつも太陽のほうにむけていて。 影なんて見ていることはないわ ヘレン・ケラー □■□■□■□■□■□■□■□■□ 『奇跡の人』原田マハさん 読み終えました。 ヘレン・ケラーの...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 一人でも幸せになれる人が、 それでも二人でもっと幸せになろうとするのが、 恋愛であり、本来の人間関係でしょう。 親子、夫婦でも、相手がいなければダメだとなって...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 脅かされて意見を言わなかったり、 自分が犠牲になることを 許したりしてはいけません。 他人があなたの人生を決めることを 受け入れないでください。 あなた自身が決...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ あなた自身が、あなたを大事にしてないから。 あなたがあなたを嫌っているから。 だから周りの人はみんな、 ますますあなたを大事にしないし、 嫌いになる。 こいつは...

こんにちは。 どうしたらいい？ こうしてはいかがですか。 何をどうしたって 動けない。動きたくない。 そんなときは まだ本当に困っていない。 悩んでいる……。それでよしってことでもあるのです。 そういうこともありますからね。 今は 解決したら困るっ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 不満があるなら 自分で環境を変える努力をしてから 言えや 書籍 「店長がバカすぎて」より 早見和真さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 2020年本屋大賞ノミネート作ということ。 ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ あなたがやれる最善を尽くしたなら、 心配したって事態は良くならない。 私もいろいろなことを心配するが、 ダムからあふれる水までは心配しない。 ウォルト・ディズニ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ ふつうであることなんて、 あきらめてしまえばいい 書籍「ふつうの家族」にさようなら より 山口真由さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ ここ数年で 時代の変化が加速しているよう...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 幸運の女神には、前髪しかない。 レオナルド・ダヴィンチ □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「チャンスの神様には前髪しかない」 といった言葉はご存知でしょうか。 チャンスの神様が...

おはようございます。 夜の22:00。 急にケーキを作りたくなりました。 完璧なケーキを作る時間はありません。 冷蔵庫に残っているものだけで作ります。 　ヨーグルト　400g 　タマゴ　３つ 　砂糖　　大さじ４杯 　薄力粉　大さじ６杯 これらをよーく混ぜ...

こんにちは。 暦の上では春だというのに、 寒さが増しているかのようです。 心も？　　 寒くなるときはあります。 ですが、 これまで心理学を学んできていますし 学び続けていますから、私なりに工夫し 寒くなりすぎないよう、心の風邪を引かないように 気...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 愛が香料として料理に入れば、 何人をも喜ばせる。 プラウトゥス □■□■□■□■□■□■□■□■□ 本日はバレンタインデーです。 以前ほど女性から男性へ チョコレートをプレゼント...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 執着のあるところに愛はなく、 依存があるところには恐怖がある。 ジッドゥ・クリシュナムルティ □■□■□■□■□■□■□■□■□ 不安で不安で…。 自分が安心や満足を得ようとして...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「できない」と言うと できなくなる。 Argue for Your Limitations, and They're Yours [絵本]小さいことにくよくよするな！ より リチャード・カールソン □■□■□■□■□■□...

こんにちは。 個人カウンセリング カップルカウンセリング オンラインにつきましては、 早朝(6:00-8:00)および深夜(21:00-24:00)にご希望の方は、 事務局までお問い合わせください。 日によりますが、承ることが可能です。 一般社団法人　銀座カウンセリン...

あっさり引っかかりました。

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 裏切られてもいいんだ。 裏切った相手が卑怯になるだけで、 わたしのなにが傷つくわけでもない。 裏切って卑怯者になるよりずっといい。 小野不由美さん □■□■□■□■□■□■□...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ カッときて自分を見失い怒鳴ったのではない。 相手を支配するために、 怒りという感情を創り出し利用したのだ アルフレッド・アドラー □■□■□■□■□■□■□■□■□ 過去、息子た...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 何かをはじめるのは怖いことではない。 怖いのは何もはじめないことだ。 マイケル・ジョーダン （元バスケットボール選手） □■□■□■□■□■□■□■□■□ 何もしなければ 何も得...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 周りで起こる全ての出来事を 自分の思い通りにすることは 出来ないかもしれません。 でも、そうした出来事に支配されないと 決意することは可能です マヤ・アンジェロ...

こんにちは。 清水です。 香港では2月1日から今日までがお正月休みです。 日本と異なり旧正月となります。 さて、久しぶりにHSBC(香港上海銀行)のATMカードを日本の銀行で使ってみました。 １年に１度は使っておかないと、アカウント閉鎖になることもある...